Häufige Gründe
- Fremdkörpergefühl: Staub, Wimper, Schmutz → reflexives Reiben.
- Trockene Augen / Ermüdung: Verringerte Blinzelrate bei Bildschirmnutzung → Reizung → Reiben zur Tränenverteilung.
- Allergische Konjunktivitis: Juckreiz (Histamin) → Reiben (paradoxerweise verschlimmert durch weitere Histaminfreisetzung).
- Infektion (virale/bakterielle Konjunktivitis): Sekret, Krusten → Berühren zur Reinigung.
- Blepharitis / Meibom-Drüsenfunktionsstörung: Chronische Lidentzündung → Reiben.
- Gewohnheit / Stress: Selbstberuhigung, tik-ähnliches Verhalten.
- Kulturell/kommunikativ: Augenberührungsgesten (Unglauben, Müdigkeit, Flirt).
Risiken
- Mechanische Hornhautabschürfung.
- Inokulation von Krankheitserregern (Bakterien, Viren) von den Händen → Konjunktivitis, Keratitis.
- Verschlimmerung der allergischen Entzündung (Mastzelldegranulation).
- Keratokonus-Fortschreiten (chronisches Augenreiben ist ein Risikofaktor).
Gesündere Alternativen
- Kunsttränen (konservierungsfrei) bei Trockenheit.
- Kühle Kompresse bei Juckreiz.
- Antihistaminika-Augentropfen bei Allergie.
- Händehygiene vor jedem Augenkontakt.
- Ursache behandeln (Blepharitis-Behandlung, Bildschirmpausen, Stressmanagement).
Häufiges Augenreiben rechtfertigt einen Augenarztbesuch, um die Ursache zu identifizieren und zu behandeln.
