Trockene-Augen-Syndrom: Ursachen, Symptome & Effektives Management

Trockene-Augen-Syndrom: Ursachen, Symptome & Effektives Management

Trockene-Augen-Syndrom ist eine Erkrankung, bei der die Augen nicht genug Tränen produzieren. Ohne diese Feuchtigkeit trocknen Ihre Augen aus und jucken. Wenn Sie sich wiederholt die Augen reiben, werden sie rot und geschwollen. Häufig bei Frauen, tritt Trockene-Augen-Syndrom typischerweise während der Menopause auf und betrifft auch Menschen, die lange Zeit vor Computern verbringen, weil dies dazu führt, dass Sie nicht blinzeln. Trockene-Augen-Syndrom kommt auch in extrem trockenen Regionen des Landes vor. Anwender von oralen Kontrazeptiven, Kontaktlinsenträger und Raucher haben höhere Raten des Trockene-Augen-Syndroms. Medikamente wie Antihistaminika und Antidepressiva verursachen ebenfalls Trockene-Augen-Syndrom. Es gibt keine Heilung für diese Erkrankung, aber Sie können Ihre Symptome verwalten.

Anleitung

1. Gehen Sie zu Ihrem Arzt. Vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt, um Ihre Erkrankung diagnostizieren zu lassen. Es gibt bestimmte Tests, die der Arzt durchführen wird, um Ihr Niveau der Tränenproduktion zu bestimmen.
2. Lernen Sie, Ihre Symptome zu verwalten. Trockene-Augen-Syndrom hat keine Heilung, daher müssen Sie Ihre Erkrankung angehen, indem Sie die Symptome bekämpfen.
3. Verwenden Sie verschreibungspflichtige Medikamente. Wenn Ihr Arzt Medikamente verschreibt, verwenden Sie sie. Es gibt verschreibungspflichtige Medikamente, die Ihre Symptome lindern, indem sie die Tränenproduktion erhöhen und Ihre Augen feucht halten.
4. Nehmen Sie Ihre Kontaktlinsen heraus. Kontaktlinsen sind eine der Hauptursachen für Trockene-Augen-Syndrom. Darüber hinaus können Sie keine Augentropfen verwenden und Kontaktlinsen tragen. Wenn Sie Kontaktlinsen tragen müssen, verwenden Sie sie nur für eine bestimmte Zeit pro Tag und nehmen Sie sie dann heraus. Schlafen Sie nicht mit Ihren Kontaktlinsen.
5. Vermeiden Sie die Verwendung von rezeptfreien Augentropfen. Augentropfen, die Rötungen beseitigen, wirken tatsächlich gegen Sie. Auf lange Sicht verursachen diese Tropfen, dass Ihre Augen davon abhängig werden, um klar zu bleiben. Rezeptfreie Augentropfen helfen Ihnen nicht, und Sie sollten sie nicht verwenden.
6. Essen Sie eine gesunde Ernährung. Lebensmittel, die reich an essentiellen Fettsäuren sind, wie Lachs, helfen, die Tränenproduktion anzukurbeln. Es wird auch empfohlen, dass Sie täglich eine Dosis Leinsamenöl einnehmen.
7. Stimmen Sie einer Operation zu. In einigen Fällen hält ein einfacher chirurgischer Eingriff, der die Tränenkanäle blockiert, damit sie sich nicht leeren, Feuchtigkeit in Ihren Augen. Es gibt jedoch Risiken im Zusammenhang mit einer Operation. Auch profitieren nicht alle Menschen von dieser Art von Operation. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um zu sehen, ob Sie ein guter Kandidat sind, und wägen Sie die Risiken gegenüber den Vorteilen und dem Ergebnis ab.
8. Trinken Sie Wasser. Es versteht sich von selbst, aber ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen, hält Ihre Körpergewebe feucht und geschmiert. Dies gilt auch für Ihre Augen. Trinken Sie mindestens acht Gläser Wasser pro Tag.