Schneeblindheit: Ursachen, Symptome & Behandlung - Expertentipp
Schneeblindheit tritt auf, wenn jemandes Augen ultravioletter Strahlung (UV-Strahlung) ohne den Schutz einer Sonnenbrille ausgesetzt sind. Sie wird durch die blendende Reflexion des hellen Sonnenlichts auf Schnee oder Eis verursacht. Dieses Licht reflektiert in die Augen und verursacht eine Verbrennung der Hornhaut und Bindehaut des Auges, ähnlich einem Sonnenbrand.
Was Sie benötigen
- Augenpads aus weichem Stoff oder Mull
- Kühles Wasser
- Schmerzmittel
- UV-Schutz-Sonnenbrille
Anleitung
- Kennen Sie die Fakten über Schneeblindheit oder Niphablepsie. Es gibt normalerweise einen vorübergehenden Sehverlust und Schmerzen, die von unangenehm bis unerträglich reichen können. Es verursacht im Allgemeinen Entzündung, Rötung und Tränen der Augen. Die meisten Menschen berichten auch, dass sie das Gefühl haben, Sand in den Augen zu haben, und bei manchen Menschen schwellen die Augen aufgrund von Schwellung komplett zu. In seiner schlimmsten Form, normalerweise erst nach wiederholter ungeschützter UV-Strahlung, kann längerer Kontakt solarer Retinopathie verursachen, was zu unterschiedlichen Graden von dauerhaftem Sehverlust führt.
- Erkennen Sie, dass die Symptome von Schneeblindheit möglicherweise erst mehrere Stunden nach der Exposition gegenüber der Sonnenblende verspürt werden. Schneeblindheit kann auch an den bewölktesten Tagen auftreten. Es ist besonders gefährlich, sich im Schnee ohne Augenschutz aufzuhalten, wenn es bewölkt ist, weil Sie möglicherweise nicht erkennen, dass die Sonne immer noch in der Lage ist, Ihre Augen zu schädigen. Wenn Sie sich für längere Zeit im Schnee aufhalten werden, müssen Sie eine Sonnenbrille tragen, die Schutz vor UV-Strahlen bietet.
- Seien Sie vorbereitet, indem Sie eine Sonnenbrille haben, die das gesamte Auge von den Seiten bis zur Nase und von oberhalb der Augenbraue bis weit unter das untere Lid bedeckt. Wrap-around-Styles oder Schutzbrillen sind die besten Styles zur Auswahl. Kaufen Sie solche, die 99-100% UV-Strahlen-Schutz und eine 5-10% Lichtdurchlässigkeit bieten. Dies kann sehr weit gehen, um Ihnen zu helfen, Schneeblindheit zu vermeiden. Wenn Sie im Voraus wissen, dass Sie Zeit im Schnee im Freien verbringen werden, können Sie von Ihrem Arzt Augentropfen oder Salbe bekommen, die speziell für Schneeblindheit hergestellt wurden.
- Kümmern Sie sich um sich selbst. Wenn Sie das Gefühl haben, einen Arzt aufsuchen zu müssen, gehen Sie sofort hin. Wenn es nicht so schwerwiegend ist, gehen Sie ins Haus und bleiben Sie dort, ruhen Sie sich aus, bis Sie sich besser fühlen. Nehmen Sie Kontaktlinsen heraus, falls Sie welche tragen, und bedecken Sie Ihre Augen mit Mullverbänden oder etwas Weichem und Dichem wie ein paar Lagen weichem Flanell, damit das Bewegen Ihrer Augenlider Ihre Augen nicht weiter reizt. Sie können kalte nasse Kompressen auf den Augenlidern verwenden, um den Schmerz und das Brennen zu lindern. Verwenden Sie die Schneeblindheit-Tropfen vom Arzt, wie er Sie anweist, falls Sie denken, dass ein Arztbesuch notwendig ist.
- Nehmen Sie ein rezeptfreies Schmerzmittel wie Aspirin, Acetaminophen oder Ibuprofen ein. Legen Sie sich hin oder sitzen Sie bequem und ruhen Sie sich in einem abgedunkelten Raum aus. Entfernen Sie die Pads von Ihren Augen etwa alle vier Stunden und sehen Sie, wie es Ihren Augen geht. Sie müssen einen Arzt aufsuchen, wenn es am nächsten Tag oder innerhalb von zwölf Stunden keine Besserung gibt. Sie sollten eine leichte Besserung durch die kühlen Tücher und das Schmerzmittel verspüren, aber wenn es wirklich nicht besser ist, müssen Sie zu Ihrem Arzt gehen. Tragen Sie Ihre dunkle Sonnenbrille, wann immer Sie das Haus verlassen, um irgendwohin zu gehen, bis alle Augenschmerzen verschwunden sind.
- Denken Sie daran, dass Prävention immer die beste Heilung für alles ist. Behalten Sie Ihre Sonnenbrille auf – besonders wenn Sie die Sonne nicht sehen. UV-Strahlen dringen leicht durch Wolkendecken.
