Augenlid-Zucken verstehen und stoppen (Blepharospasmus)

Augenlid-Zucken, auch Blepharospasmus genannt, ist ein unwillkürliches Blinzeln des Auges. Während die meisten Fälle harmlos und vorübergehend sind, können schwerwiegendere Fälle die Sicht beeinträchtigen und Ihre Funktionsfähigkeit einschränken. Keine Panik! Wenn Sie unter einem besonders lästigen Augenlid-Zucken leiden, finden Sie hier einige Dinge, die Sie tun können.

Anleitung

1. Ruhen Sie sich aus. Augenlid-Zucken ist oft das Ergebnis von Schlafmangel.

2. Entspannen Sie sich. Wenn Sie in letzter Zeit ängstlich waren, könnte dies die Ursache Ihres Augenlid-Zuckens sein. Informieren Sie sich über Meditation, Bewegung und andere Stressbewältigungstechniken.

3. Gehen Sie vom Computer weg. Augenbelastung kann zu Augenlid-Zucken führen, stellen Sie daher sicher, dass Sie Ihren Augen regelmäßig Pausen gönnen.

4. Konsultieren Sie einen Arzt, wenn Ihr Augenlid-Zucken schwerwiegend ist und Sie am Sehen hindert. Ihr Arzt könnte Ihnen eine Botox-Injektion geben, um die Muskeln zu lähmen und die Nerven um Ihre Augenlider zu deaktivieren. In extremen Fällen kann eine Operation zur Entfernung der Nerven notwendig sein.

5. Wissen Sie, dass Augenlid-Zucken ein Zeichen einer größeren neurologischen Störung sein kann. Wenn Sie oder Ihr Arzt dies vermuten, suchen Sie einen Neurologen zur Untersuchung auf.