Natürliche Kräuter für gesunde Augen: Linderung & Prävention

Rötung, Reizung oder Infektion der Augen wird oft durch Schlafmangel, Krankheit oder Allergien verursacht. Die Linderung dieser häufigen Symptome und sogar die Vorbeugung von Sehverlust können durch die Verwendung natürlicher Kräuter unterstützt werden.

Behandlung geschwollener oder gereizter Augen

Durch die Verwendung natürlicher Kräuterkompressen kann man möglicherweise geschwollene Augen effektiv lindern. Beginnen Sie, indem Sie 1 Esslöffel Kamille, Fenchel oder Augentrostkraut in 3 Esslöffeln kochendem Wasser aufbrühen. Lassen Sie die Lösung etwa 10 Minuten stehen und sieben Sie dann das Kraut aus dem Wasser ab. Lassen Sie die Lösung abkühlen, indem Sie sie in den Kühlschrank stellen.

Verwenden Sie runde Wattepads oder Wattebäusche und tauchen Sie sie in die Lösung. Drücken Sie das überschüssige Wasser aus. Legen Sie sich hin, schließen Sie die Augen und legen Sie die Wattepads auf Ihre Augen. Entspannen Sie sich 10 bis 20 Minuten. Die natürliche Kräuterlösung kann im Kühlschrank aufbewahrt und etwa drei Tage lang wiederverwendet werden. Um blutunterlaufene Augen zu lindern, bereiten Sie auf dieselbe Weise einen Sud zu, wobei Sie Himbeerblätter als aktives Kraut verwenden.

Vielleicht die bekannteste und gefürchtetste Form von Augenreizung ist als „Bindehautentzündung“ bekannt. Die Einnahme von Augentrost sowie die Verwendung kalter Kompressen, die aus Ringelblume, Kamille oder Fenchel hergestellt werden, helfen, Entzündungen und Reizungen in den Augen zu lindern.

Im Allgemeinen verursacht durch Allergien, Erkältungen oder Bindehautentzündung, kann Schleim in den Augen mit verdünnter Goldwurz-Extrakt oder abgekühltem Goldwurz-Tee ausgewaschen werden. Verwenden Sie jedoch keine Goldwurz, wenn Sie schwanger sind oder allergisch gegen Beifuß sind.

Natürliche Kräuter für überanstrengtes oder verschwommenes Sehen

Die Einnahme von Augentrost in Kapsel- oder Teesform kann hilfreich sein, um Augenbelastung zu reduzieren. Das Spülen der Augen mit abgekühltem Augentrost-Tee kann ebenfalls helfen, das dumpfe, schmerzhafte Gefühl um und hinter den Augen zu lindern.

Durch die Verbesserung der Durchblutung im gesamten Auge ist Ginkgo-Biloba-Extrakt ein hilfreiches Kraut zur Verbesserung verschwommenen Sehens. Darüber hinaus liefert die orale Einnahme von Heidelbeer-Extrakt Bioflavonoide, die dabei helfen, giftige Chemikalien aus der Netzhaut des Auges zu entfernen. Heidelbeere ist auch hilfreich bei der Behandlung des Nachtsehens.

Weitere Augenkrankheiten

Blepharitis ist eine Entzündung der äußeren Ränder der Augenlider, die Juckreiz, Brennen, Rötung und Schwellung der Augenlider verursacht. Es kann das Gefühl vermitteln, dass sich etwas im Auge befindet. Verursacht durch schlechte Hygiene, Schlafgewohnheiten oder Ernährung, kann Blepharitis mit Kompressen aus erwärmtem Augentrost, Goldwurz oder Königskerzenkraut gelindert werden.

Makuladegeneration ist eine altersbedingte Augenerkrankung, die fortschreitenden Sehverlust verursacht. Laut dem Buch „Prescription for Nutritional Healing“ von Phyllis Balch hat sich eine Kombination der folgenden Maßnahmen als wirksam erwiesen, um Sehverlust durch Makuladegeneration zu stoppen: Nehmen Sie täglich mindestens 160 Milligramm Heidelbeer-Extrakt zusammen mit nicht spezifizierten Mengen Ginkgo-Biloba-Extrakt und Zink ein und essen Sie täglich 8 bis 10 Unzen frische Heidelbeeren.