Einsetzen von weichen Kontaktlinsen: Eine einfache Anleitung für Anfänger

Das Einsetzen und Entfernen Ihrer Kontaktlinsen erfordert etwas Übung und Expertise – es ist definitiv ein Lernprozess aus Versuch und Irrtum. Die meisten Arten von Kontaktlinsen verwenden die gleiche Methode zum Einsetzen, aber es gibt einen einfachen Trick, um weiche Kontaktlinsen einzusetzen. Statt geradeaus zu schauen, um Ihre Linsen einzusetzen, schauen Sie in einen Spiegel hinunter. Es kann mehrere Versuche mit diesem Prozess dauern, um Ihre Linsen einzusetzen, aber geben Sie nicht auf – es wird funktionieren.

Anleitung

1. Legen Sie ein Handtuch auf einen Tisch oder eine Arbeitsplatte. Legen Sie einen Spiegel auf das Handtuch. Sie werden sich über den Spiegel beugen, also legen Sie ihn nahe an die Kante der Arbeitsplatte.

2. Waschen Sie Ihre Hände und trocknen Sie sie mit einem fusselfreien Handtuch ab. Waschen Sie sich immer die Hände, bevor Sie Ihre Kontaktlinsen anfassen.

3. Entfernen Sie die rechte Kontaktlinse aus dem Linsenbehälter. Legen Sie die Linse auf die Spitze Ihres rechten Zeigefingers. Fassen Sie den Rand Ihrer oberen Wimpern Ihres rechten Auges mit dem Mittelfinger Ihrer linken Hand. Beugen Sie sich vor und ziehen Sie Ihr Kinn ein wenig Richtung Brust, während Sie in den Spiegel schauen. Wenn Sie Linkshänder sind, verwenden Sie für diese Schritte Ihren linken Zeigefinger anstelle Ihres rechten.

4. Ziehen Sie den Rand Ihres unteren Lids Ihres rechten Auges mit dem Mittelfinger Ihrer rechten Hand nach unten, während Sie Ihr oberes Lid mit Ihrer linken Hand offen halten.

5. Setzen Sie die Linse auf Ihr Auge, schauen Sie nach unten und lassen Sie dann langsam das untere Lid und dann das obere Lid los und schließen Sie Ihr Auge. Lassen Sie nicht beide Lider gleichzeitig los, sonst poppt die Linse heraus.

6. Wiederholen Sie den Vorgang mit Ihrer linken Linse.