Kontaktlinsen sicher einsetzen: Eine Schritt-für-Schritt-Anleitung für Anfänger

Das Erlernen des Einsatzes von Kontaktlinsen kann für Anfänger ein schwieriger und frustrierender Prozess sein. In einigen Fällen kann es sogar ein paar Wochen dauern, bis jemand sich an die Idee gewöhnt, etwas in sein Auge einzusetzen. Mit richtiger Technik, sanften Händen und Übung kann das Einsetzen von Kontaktlinsen sicher, einfach und schnell sein.

Anleitung

1. Schritt 1: Linse balancieren

   Balancieren Sie die Kontaktlinse auf Ihrem rechten Zeigefinger. Viele Kontaktlinsen haben eine „123“-Prägung, um sicherzustellen, dass sie nicht verkehrt herum sind. Wenn dies nicht der Fall ist, stellen Sie sicher, dass die Ränder der Linse nicht nach außen aufbrechen.

2. Schritt 2: Oberes Lid offen halten

   Verwenden Sie Ihre linke Hand, um das obere Lid offen zu halten. Greifen Sie von oben herab und halten Sie Ihr oberes Lid und die Wimpern sanft gegen Ihre Augenbraue.

3. Schritt 3: Unteres Lid weghalten

   Verwenden Sie Ihren rechten Mittelfinger, um das untere Lid sanft vom Auge wegzuhalten.

4. Schritt 4: Kinn senken

   Bewegen Sie Ihr Kinn Richtung Brust und schauen Sie weiterhin in den Spiegel. Sie sollten nun einen Aufwärtsblick haben.

5. Schritt 5: Linse platzieren

   Platzieren Sie die Kontaktlinse zwischen den Lidern des Auges. Stellen Sie sicher, dass Sie dies sanft tun und Ihre Augen offen und entspannt halten.

6. Schritt 6: Linse zur Hornhaut schieben

   Schieben Sie die Linse sanft zur Hornhaut, wenn sie auf dem Auge ist. Schließen Sie Ihr Auge noch nicht.

7. Schritt 7: Finger entfernen

   Entfernen Sie Ihren Finger, während Ihre Augen offen bleiben. Lassen Sie Ihre Lider sanft los und schauen Sie nach unten.

8. Schritt 8: Augen schließen

   Schließen Sie Ihre Augen langsam. Sie können auch ein paar Mal blinzeln, wenn Sie möchten.

9. Schritt 9: Für das andere Auge wiederholen

   Wiederholen Sie dies für das andere Auge.