Kontaktlinsen einsetzen: Eine Schritt-für-Schritt-Anleitung für Anfänger

Wenn Sie neu im Tragen von Kontaktlinsen sind, kann das Einsetzen der Linsen in Ihre Augen fast unmöglich erscheinen. Ihre Augen mögen unwillkürlich schließen, während Sie versuchen, Ihre Linsen einzusetzen – Sie haben vielleicht Mühe, Ihre Linsen aus dem Behälter zu bekommen – oder Sie bekommen die Linsen in Ihre Augen, haben dann aber Mühe mit ihrer Platzierung. Das Einsetzen Ihrer Kontaktlinsen ohne Schäden an Ihrem Auge oder den Linsen erfordert Geduld und die richtige Technik. Mit Übung wird das Einsetzen Ihrer Linsen zur zweiten Natur.

Was Sie benötigen

• Seife
• Papierhandtuch
• Stehender Spiegel
• Kontaktlinsenlösung

Anleitung

1. Waschen Sie Ihre Hände gründlich und trocknen Sie sie mit dem Papierhandtuch ab. Legen Sie Ihren Kontaktlinsenbehälter und den Spiegel auf die Arbeitsfläche.
2. Öffnen Sie eine Seite des Kontaktlinsenbehälters. Entfernen Sie die Kontaktlinse vorsichtig, indem Sie sie in Ihre Hand gießen oder mit Ihrem Finger abtupfen. Schütteln Sie die Linse in der Lösung, um sie zu lösen, wenn sie an den Seiten des Behälters klebt.
3. Halten Sie die Linse auf Augenhöhe. Überprüfen Sie, ob die Linse nicht verkehrt herum ist. Spritzen Sie saubere Kontaktlinsenlösung auf die Linse, um sie zu spülen.
4. Balancieren Sie die Linse auf dem Zeige- oder Mittelfinger Ihrer dominanten Hand, sodass die Ränder der Linse nach oben zeigen. Öffnen Sie Ihr Auge weit. Verwenden Sie Ihre andere Hand, um sanft am oberen Lid und den Wimpern des Auges zu ziehen und am unteren Lid zu ziehen, wenn Sie dazu neigen zu blinzeln.
5. Neigen Sie Ihren Kopf nach unten, sodass Ihr Kinn in Richtung Ihrer Brust geneigt ist. Richten Sie Ihren Blick nach oben, sodass Sie direkt in den Spiegel schauen.
6. Setzen Sie die Kontaktlinse sanft direkt auf das Auge. Drücken Sie die Linse nicht auf das Auge. Schieben Sie die Linse sanft mit demselben Finger über Ihre Hornhaut.
7. Entfernen Sie Ihren Finger und schauen Sie nach unten, zum Boden. Schließen Sie langsam Ihr Auge und rollen Sie es einmal komplett, um der Linse zu helfen, in ihre Position zu fallen.
8. Öffnen Sie Ihre Augen erneut und überprüfen Sie, ob sich die Linse bequem anfühlt und Sie klar sehen können. Wiederholen Sie den gesamten Vorgang für das gegenüberliegende Auge.