Symptome von Überessen

In einer Welt der " supersized " Mahlzeiten, kann es schwierig sein für die Menschen zu beurteilen, was ist eine "normale" Portionsgröße , wenn sie eine Mahlzeit zu essen. Viele gehen in die Lebensmittel an die emotionalen Bedürfnisse von " Füllung down" den Schmerz durch Essen zu treffen. Hier sind einige der Symptome von übermäßigem Essen . Verdauungsprobleme

Langzeitüberernährungkann in einer Vielzahl von Magen-Probleme , einschließlich Gas, Durchfall und saurem Reflux führen. Diese können alle Symptome, die Ihr Körper in regelmäßigen Abständen übermäßiges Essen sein .
Emotional Eating

Viele Menschen essen, um ihre Emotionen zu verwalten , weil sie besser durch den Prozess der fühlen Essen. Emotional Essen ist ein Symptom für übermäßiges Essen , weil Essen getan wird, um ein emotionales Bedürfnis , nicht eine physische erfüllen.
Voller Gefühl

Idealerweise sollte eine Person aufhören zu essen , bevor sie voll anfühlt. Der Körper wird " seufzen " , wenn es genug Kalorien hatte . Das Gefühl der Fülle kommt später signalisiert, dass übermäßiges Essen ist passiert.
Weight Gain

Wenn eine Person überisst , Gewicht gewinnt er. Übermäßiges Essen führt zu verbrauchen mehr Kalorien, als der Körper braucht , damit der Körper speichert die zusätzlichen Kalorien als Fett.
Warnung

Zwanghaftes Überessen ist eine Essstörung , die dazu führen können schwerwiegende gesundheitliche Folgen . Wenn Sie nicht in der Lage zu stoppen Überessen fühlen , Hilfe zu suchen , um mit der Essstörung umzugehen.