Ihr Immunsystem natürlich stärken: Die Kraft der Bittergurke

Bittergurke (Karela) ist ein einzigartiges Gemüse, das häufiger in Asien und der Karibik als in den Vereinigten Staaten verwendet wird. Mit einem Aussehen, das einer Gurke mit Warzen ähnelt, wird die Melone oder Kürbis manchmal als das bitterste aller Gemüse bezeichnet. Trotz allem hat sie mehrere gesundheitliche Vorteile, die die Funktion Ihres Immunsystems steigern können. Naturheilkundler haben Bittergurke als wirksam bei der Behandlung von HIV/AIDS, Diabetes, Viren, Erkältungen, Infektionen, Tumoren, hohem Cholesterinspiegel, Psoriasis, Cholera und Augenerkrankungen befunden.

Was Sie benötigen

• Bittergurken-Tee
• Blätter der Bittergurkenpflanze
• Bittergurken-Nahrungsergänzungsmittel
• Bittergurken
• Bittergurken-Extrakt

Anleitung

1. Trinken Sie Bittergurken-Tee. Die Blätter von Bittergurkenpflanzen können verwendet werden, um einen medizinischen Tee herzustellen. Die Frucht und die Samen der Melone können ebenfalls zu diesem Zweck verwendet werden, sind aber, wenn Sie in nicht-tropischen Gebieten leben, nicht so leicht erhältlich.

2. Nehmen Sie Bittergurken-Nahrungsergänzungsmittel ein. Pillen und Kapseln sind mit empfohlenen Dosierungen von 1 bis 3 Pillen pro Tag erhältlich.

3. Essen Sie Bittergurken-Frucht. Die Frucht oder das Fruchtfleisch von Bittergurken kann gegessen werden, um Ihr Immunsystem zu verbessern. Wo sie nicht häufig angebaut werden, können die Melonen oft in Asialäden gekauft werden.

4. Trinken Sie Bittergurkensaft. Wenn der bittere Geschmack der Frucht für Sie zu viel ist, kann die Frucht oder die Blätter gepresst und in flüssiger Form konsumiert werden. Um die Bitterkeit zu verringern, legen Sie die Melone oder die Blätter 30 Minuten vor dem Entsaften in Salzwasser ein.

5. Nehmen Sie etwas Tinktur ein. Bittergurken-Tinkturen oder flüssige Extrakte sind ebenfalls in Reformhäusern erhältlich. Ein Tropfen voll kann bis zu 3 Mal täglich zu Ihrem Wasser oder Saft hinzugefügt werden.