Wie man eine Nasenblutung stoppt: Sofortmaßnahmen und Präventionsstrategien

Sofortmaßnahmen, um eine Nasenblutung zu stoppen

1. Setzen Sie sich aufrecht hin und lehnen Sie sich leicht nach vorne – reduziert den Blutfluss zur Nase.
2. Drücken Sie die Nasenflügel zusammen (Daumen und Zeigefinger) für mindestens 10 Minuten.
3. Wenden Sie einen kalten Umschlag auf Nase und Gesicht an – verengt die Blutgefäße.
4. Versuchen Sie ein Nasenspray mit Kochsalzlösung – befeuchtet die Nasengänge.
5. Verwenden Sie einen Luftbefeuchter – bringt Feuchtigkeit in die Luft.
6. Vermeiden Sie das Picken oder Schnäuzen der Nase – verhindert weitere Reizung.
7. Erwägen Sie ein rezeptfreies Abschwellmittel – schrumpft Nasenblutgefäße.
8. Bei anhaltender Blutung >20 Minuten suchen Sie sofort medizinische Hilfe.

Präventionstipps

• Halten Sie Nasengänge mit Kochsalzspray oder Luftbefeuchter feucht.
• Vermeiden Sie kräftiges Schnäuzen oder Picken der Nase.
• Vermeiden Sie Nasenverletzungen.
• Behandeln Sie Allergien und Infektionen umgehend.
• Tragen Sie Vaseline in die Nasenlöcher für Feuchtigkeit auf.
• Vermeiden Sie Rauchen.
• Beschränken Sie die Anwendung von Abschwellmitteln auf ≤3 aufeinanderfolgende Tage.