Alkoholismus als eine der schlimmsten Drogenprobleme in Amerika, so , dass Sie nicht allein sind , wenn Sie mit einem AlkoholmutterUmgang

Wie man mit einer alkoholischen Mutter Deal . Es gibt Techniken, die Sie nutzen können, um mit einer alkoholischen Eltern umzugehen und machen diese Stresssituation mehr überschaubar. Anleitung
1

wissen , dass Alkoholismus Ihrer Eltern ist nicht deine Schuld. Wenn deine Eltern die Schuld für sein Problem , oder wenn Sie fragen, ob es deine Schuld, müssen Sie daran denken , dass Ihre Muttergesellschaft ist ein Erwachsener , der fähig ist, seine eigenen Entscheidungen.
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Schreiben Sie Ihre Gefühle in ein Journal oder Tagebuch . Wenn Sie besorgt, dass Ihre Eltern finden, könnte es , halten Sie ein Online-Tagebuch oder Blog, das Passwort-geschützt ist, sind .
3

Finden Sie eine Selbsthilfegruppe , wo man mit anderen Menschen zu sprechen , die zu tun haben mit dem gleichen Problem . Wenn Sie nicht finden können, eine in der Nähe, wie Alateen , suchen Sie nach einem online, wo Sie Unterstützung von anderen Menschen zu erhalten (siehe Ressourcen unten).
4

daran denken, nicht mit Ihren Eltern streiten sie betrunken . Es ist schwer, die logische Seite der Dinge zu sehen, wenn Ihr Denken ist beeinträchtigt. Außerdem deine Eltern wahrscheinlich nicht daran erinnern, das Argument oder die Dinge, die sie sagte am nächsten Tag.
5

Halten Sie sich beschäftigt außerhalb des Hauses so viel wie möglich . Registriert außerschulische Aktivitäten oder finden Sie ein Hobby, das Sie immer weg von zu Hause . Triff dich mit Freunden, oder einfach nur um das Einkaufszentrum gehen, wenn Sie können .
6

Setzen Sie sich mit Ihren Eltern , wenn er nüchtern und besprechen, wie seine Alkoholsucht macht Sie fühlen . Denn Alkoholismus ist eine solche Krankheit schwer zu schlagen, werden Sie wahrscheinlich nicht in der Lage, ihn zu überzeugen, aufzuhören . Allerdings können Sie ihn zu ermutigen , weniger zu trinken und besuchen Sie eine der Anonymen Alkoholiker Klasse.
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Holen Sie sich aus der Situation , wenn ein Elternteil missbraucht Sie körperlich . Versuchen Sie, Hilfe von anderen Familienmitgliedern zu bekommen, aber wenn der Missbrauch nicht zu stoppen, müssen Sie die Polizei oder Jugendamt zu kontaktieren. Sie müssen nicht mit Missbrauch zu setzen.