Alkoholentzug und Leberunterstützung: Den Zusammenhang verstehen

Wenn die Sucht beginnt, Besitz zu ergreifen, kann Entgiftung die beste Lösung sein. Die Sucht Ihres Körpers ist das Produkt einer biochemischen Veränderung in Ihrem Körper, bei der Ihr Körper beginnt, von der Anwesenheit einer Substanz abhängig zu sein und die Art und Weise, wie er funktioniert, als Ergebnis anzupassen. Wenn Sie von Alkohol abhängig werden, kommt Ihr Körper darauf angewiesen, seine Anwesenheit zu haben, um andere Hormone oder Chemikalien zu ergänzen, deren Produktion er möglicherweise eingestellt hat.

Die Leber unterstützen

Ihre Leber ist ein Speicher für die Vitamine A, D, E und K. Sie ist auch der Filter, durch den Alkohol passiert und verarbeitet wird. Aufgrund dessen kann übermäßiges Trinken Ihre Leber abnutzen, sie von Nährstoffen entleeren und ihre Vorräte mit gefährlichen Toxinen ersetzen. Im Laufe der Zeit können diese Toxine zu ernsthaften Leberproblemen und sogar Leberversagen führen. Denken Sie daran, während Ihrer Entgiftungszeit gesund zu essen. Rauchen Sie keine Zigaretten und nehmen Sie keine anderen Drogen. Sie sollten ein Multivitamin einnehmen, das die Vitamine A, D, E und K enthält, um Ihrer Leber zu helfen, sich aufzuladen, und ein Proteinpräparat einnehmen, um ihre Aminosäureproduktion zu unterstützen. Die Leber ist auch für die Produktion von Galle verantwortlich, die Fette aufspaltet, und nach Ihrer Entgiftung könnten Sie Gewichtsverlust bemerken, weil Ihre Leber effektiver funktioniert. Trinken Sie viel Wasser und 100-prozentige Fruchtsäfte, um Ihr System auszuspülen.

Den mentalen Kampf gewinnen

Viele Personen kämpfen sich durch die Entgiftung und laufen hohe Gefahr zu scheitern, wenn sie nicht angemessen vorbereitet sind. Sie sollten sich vornehmen, Ihre Entgiftungszeit zu überstehen, die bis zu zwei Wochen dauern kann, und Wege schaffen, um Ihnen zum Erfolg zu verhelfen. Lassen Sie Ihre Familie und Freunde von Ihren Plänen wissen und bitten Sie sie, Sie zur Rechenschaft zu ziehen. Entscheiden Sie, welche Trostnahrungsmittel und Gegenstände Sie gerne hätten, ob es nun ein Lieblingsessen oder Film ist. Gehen Sie voll ins Risiko, wenn nötig – denken Sie daran, dass Entgiftung eine Investition in Ihre Zukunft ist. Halten Sie Freunde und Familie auf dem Laufenden und haben Sie einen Plan für den Fall, dass Ihre Entzugssymptome zuschlagen. Haben Sie Aktivitäten geplant und versuchen Sie, wenn möglich, in der Nähe von Menschen zu sein. Bewegung ist eine weitere großartige Möglichkeit, Sie abzulenken und Endorphine und Serotonin zu produzieren, Chemikalien, die Ihnen helfen, damit umzugehen, während sich Ihr Körper anpasst.