Schmerzmittelsucht überwinden: Ein Leitfaden zur Genesung

Drogensucht hat viele Formen. Schmerzmittel gehören zu den einfachsten, von denen man abhängig werden kann, weil viele Menschen harmlos beginnen, indem sie Pillen einnehmen, die ihnen ihr Arzt verschrieben hat. Wenn Sie von den Wirkungen der Schmerzmittel abhängig sind, um zu funktionieren, lange nachdem die Schmerzquelle geheilt ist, sind Sie süchtig geworden. Dieser Artikel zeigt Ihnen, wie Sie die Hilfe bekommen, die Sie brauchen, um mit der Einnahme von Schmerzmitteln aufzuhören und Ihr Leben zurückzugewinnen.

Anleitung

1. Geben Sie zu, dass Sie von Schmerzmitteln abhängig sind. Obwohl es schwer zu tun ist, können Sie nicht mit der Einnahme von Pillen aufhören, bis Sie erkennen, dass es ein Problem gibt. Sagen Sie Ihrer Familie, dass Sie glauben, dass Sie Hilfe brauchen, um aufzuhören, und ihre emotionale Unterstützung benötigen.

2. Sprechen Sie sofort mit Ihrem Arzt. Obwohl Ihr Arzt möglicherweise derjenige ist, der Ihnen Ihre Schmerzmittel geliefert hat, benötigen Sie medizinische Hilfe, um aufzuhören. Wenn Ihr aktueller Arzt glaubt, dass Sie das Medikament noch immer benötigen, suchen Sie einen neuen Arzt, der Ihnen helfen kann.

3. Finden Sie ein Drogenrehabilitationsprogramm, das Ihnen hilft, aufzuhören. Je nach Schweregrad Ihrer Sucht müssen Sie möglicherweise eine Entgiftung durchlaufen. „Detox“ ist ein Prozess, bei dem Sie allmählich von Ihren Schmerzmitteln entwöhnt werden, um die Auswirkungen von Entzugssymptomen zu minimieren. Drogenrehabilitation kann auch Gruppentherapie, Psychotherapie und möglicherweise einen Aufenthalt in den Einrichtungen des Programms umfassen.

4. Führen Sie ein Tagebuch, um Ihren Fortschritt festzuhalten. Mit Drogensucht umzugehen ist ein lebenslanger Prozess, und manche Tage sind schwerer zu bewältigen als andere. Schreiben Sie auf, wie Sie jeden Tag zurechtgekommen sind, um Ihr Selbstvertrauen zu stärken und zu sehen, wie gut Sie sich verbessert haben.

5. Treten Sie einer Selbsthilfegruppe für Drogensucht bei. Narcotics Anonymous ist eine solche Gruppe, in der ehemalige Süchtige zusammenkommen können, um ihre Geschichten zu teilen und sich auf ihrem Weg zu einem nüchternen Leben gegenseitig zu ermutigen. Gruppen wie diese werden Sie verantwortlich machen und auf Kurs halten, während Sie sich bemühen, Ihr Leben zu verbessern.