Effektive Alternativen zu Drogenmissbrauch: Einen Weg zur Genesung finden

Zweck

• Obwohl Selbsthilfegruppen unterschiedliche Stile und Zwecke haben, dienen alle als Alternative zur Sucht. Das Konzept der Selbsthilfegruppe besteht darin, dem Süchtigen zu vermitteln, dass er nicht allein in seinem Kampf ist, substancefrei zu bleiben.

Das 12-Schritte-Programm

• Das 12-Schritte-Programm ist unter genesenden Alkoholikern und Süchtigen wohlbekannt. Das Prinzip wurde 1935 von Bill Wilson und Dr. Bob Smith, den Gründern von Alcoholics Anonymous, etabliert. Heute folgen viele verwandte Programme für Süchte von Essen bis hin zu Narkotika dem 12-Schritte-Prinzip. Das Journal of Substance Abuse Treatment berichtete 2009, dass Mitglieder von AA, die nach der ersten Behandlung in der Selbsthilfegruppe blieben, weitaus erfolgreicher waren als diejenigen, die das Programm verließen.

Anforderungen

• Die Anforderungen, um einer Selbsthilfegruppe beizutreten, variieren je nach Organisation. Einige Gruppen sind religiös geprägt, andere heißen alle willkommen. Die meisten Gruppen verlangen, dass ein Einzelner drogenfrei ist, während er an der Versammlung teilnimmt, obwohl dies für jemanden, der gerade erst angefangen hat, Hilfe zu suchen, schwierig sein kann. Ein erfahreneres Mitglied der Gruppe erreicht oft den neuen Teilnehmer. Häufige und regelmäßige Teilnahme erhöht die Chancen, dass der Süchtige erfolgreich sein wird.

Rückfall

• Ein Rückfall ist immer eine Möglichkeit. Das Wichtige ist zu bedenken, dass eine Gruppe besser funktionieren kann als eine andere. Wenn eine nicht für Sie funktioniert, finden Sie eine andere Gruppe und gehen Sie so oft wie nötig, um nüchtern zu bleiben.