Sober Living Homes finden: Ein Leitfaden zur Genesungsunterstützung

Nüchterne Wohngruppen – auch bekannt als Übergangswohnheime oder sober living – können den Unterschied zwischen einer erfolgreichen Drogenbehandlung und einem Rückfall ausmachen. Sie bieten frisch abstinent lebenden Süchtigen und Alkoholikern einen Mittelweg zwischen stationärer Behandlung und der vollständigen Wiedereingliederung in das häusliche Leben. Manchmal ist eine stationäre Behandlungseinrichtung für den Süchtigen keine Option, und das nüchterne Wohnen wird zur primären Behandlung. Im ganzen Land gibt es Tausende dieser Heime. Einige sind von staatlichen Behörden lizenziert, andere nicht. Viele leisten einen wertvollen Beitrag zur Gemeinschaft, während andere gefährliche und ungesunde Orte sind. Die Wahl einer Einrichtung ist nicht einfach, aber Vorbereitung und Aufklärung können Sie bei dieser sehr wichtigen Entscheidung leiten.

Anleitung

1. Verstehen Sie, dass weniger als ein Drittel der nüchternen Wohngruppen beim Staat als gemeinnützige Organisationen nach § 501(c)(3) registriert sind. Das bedeutet, dass die große Mehrheit der Heime unreguliert ist. Das bedeutet jedoch nicht zwangsläufig, dass ein nicht registriertes Heim eine schlechte Wahl ist. Die meisten leisten gute Arbeit für die Bewohner, die versuchen, sauber zu werden und zu bleiben.

2. Treffen Sie Ihre Wahl basierend auf persönlichen Bedürfnissen. Die Kosten sind ein Faktor, sollten aber nicht der einzige sein. Wenn möglich, vereinbaren Sie einen Termin, um das Haus zu besichtigen und den Hausmanager kennenzulernen.

3. Bitten Sie darum, eine Liste der Hausregeln zu sehen. Im Allgemeinen gilt: Je restriktiver, desto besser. Die meisten Heime haben eine Ausgangssperre und strenge Regeln für Übernachtungen außerhalb. Diese Einschränkungen dienen dazu, dem frisch genesenden Süchtigen so viel Zeit wie möglich in einer sicheren, alkoholfreien und drogenfreien Zone zu verbringen. Eine gedruckte Liste von Regeln und Richtlinien zeigt auch, dass das Haus organisiert und konsistent ist. Wenn der Manager Ihnen die Hausrichtlinien mündlich mitteilt, ohne gedruckte Materialien bereitzustellen, kann dies darauf hindeuten, dass die Regeln den Bewohnern nicht effektiv vermittelt oder durchgesetzt werden.

4. Wenn Sie sich dem Haus nähern, betrachten Sie die Landschaftsgestaltung. Es muss offensichtlich kein Palast sein, aber es sollte gut gepflegt und ansprechend sein. Die meisten Heime verlangen von den Bewohnern, sich zu einer täglichen Aufgabe zu verpflichten, daher ist es wichtig, dass das Gelände mit Stolz instand gehalten wird.

5. Wählen Sie ein Heim, das genesungsbezogene Aktivitäten verlangt. Eine bestimmte Anzahl von gemeinsamen Mahlzeiten pro Woche oder eine Morgenmeditation sind Wege, auf denen gute nüchterne Wohngruppen eine Atmosphäre der Genesung fördern. Viele verlangen auch, dass die Bewohner eine Mindestanzahl externer 12-Schritte-Treffen pro Woche besuchen. Dies sind alles nützliche Werkzeuge. Ein Übergangswohnheim oder nüchternes Heim ist kein Ort, um zu existieren, sondern ein Ort, um zu wachsen und besser zu werden.

6. Finden Sie ein Heim, das sich in einem Teil der Stadt befindet, der weit weg von alten Treffpunkten liegt. Der Schlüssel ist, neu anzufangen, und ein Haus in einem anständigen Viertel, weit weg von den Versuchungen Ihres früheren Lebens, gibt Ihnen einen Puffer während der ersten Monate der Genesung.

7. Nutzen Sie Ihren sechsten Sinn. Vertrauen Sie Ihrem Bauchgefühl, um Ihnen zu sagen, ob ein Übergangswohnheim oder nüchternes Heim sich nicht richtig anfühlt, aber seien Sie vorsichtig, sich nicht auszureden, die Schritte zu unternehmen, die Sie unternehmen müssen, um gesund zu werden. Besuchen Sie mehrere verschiedene Heime und vergleichen Sie die Atmosphäre in jedem, bevor Sie eine Entscheidung treffen.