Colitis: Symptome, Ursachen und ernährungsbedingtes Management

Colitis ist ein Zustand, bei dem der Dickdarm entzündet ist. Ursachen umfassen Infektionen, schlechte Durchblutung und Autoimmunreaktionen. Infektionen umfassen lebensmittelbedingte Krankheiten, während ein Beispiel für schlechte Durchblutung die ischämische Colitis wäre, bei der die Därme verdreht werden können. Ein Bruch könnte zu vermindertem Blutfluss führen. Autoimmunursachen umfassen entzündliche Darmerkrankungen (IBD) oder Morbus Crohn.

Symptome

• Die zwei Hauptsymptome von Colitis sind Durchfall und Bauchschmerzen, und andere Symptome umfassen Blut im Stuhl, ständigen Drang zur Defäkation und Fieber oder Schüttelfrost.

Medizinische Behandlung

• Antibiotika werden manchmal verschrieben. Im Fall von ischämischer Colitis werden normalerweise intravenöse Flüssigkeiten verwendet, und manchmal kann eine Operation notwendig sein.

Ernährungsbedenken

• Wenn Durchfall und/oder Blutungen aufgetreten sind, können die Ergebnisse Dehydrierung, Elektrolytungleichgewicht und Nährstoffdefizite umfassen.

Häufige Nahrungsmittel-Auslöser

• Einige häufige Auslöser von Symptomen bei Colitis umfassen Koffein, kohlensäurehaltige Getränke, rohes Gemüse, scharfe Speisen, ballaststoffreiche Lebensmittel, Alkohol, getrocknete Bohnen oder Hülsenfrüchte, getrocknete Früchte, Frucht mit Kernen, Fleisch, Popcorn, raffinierten Zucker, Lebensmittel mit Sorbitol und – wenn laktoseintolerant – Milchprodukte.

Weitere Behandlungen

• Andere Möglichkeiten, mit Colitis umzugehen, umfassen das Hinzufügen von B12 zur Ernährung, das Essen kleiner Mahlzeiten, das Essen von probiotischem Joghurt, das Führen eines Ernährungstagebuchs, um auslösende Lebensmittel zu identifizieren, die Konsultation eines Ernährungsberaters sowie Bewegung und Entspannungstechniken.