Blutende Hämorrhoiden managen: Ernährung & Behandlungsoptionen

Ein blutender Hämorrhoide ist ein meist harmloser, aber beängstigender Zustand. Glücklicherweise haben Ärzte mehrere relativ nicht-invasive Behandlungen, wie Gummibandligatur, medizinische Injektionen und Lasertherapie, um Hämorrhoiden zu schrumpfen und Blutungen zu verhindern. Um ein Wiederauftreten zu verhindern, ermutigen Ärzte Hämorrhoidenpatienten, eine ballaststoffreiche und an austrocknenden Inhaltsstoffen sowie gesättigtem Fettarme Ernährung zu übernehmen. Von ballaststoffreichen Vollkorngetreide und Früchten bis hin zu oralen Nahrungsergänzungsmitteln kann eine richtige Ernährung die Verdauungsfunktion verbessern und harte Stühle verhindern, die Hämorrhoiden verschlimmern und zum Bluten bringen können.

Ballaststoffreiche Lebensmittel

Ballaststoffe sind definiert als eine Klasse von Kohlenhydraten, die nicht verdaut werden können. Da der Verdauungstrakt empfindlich auf Ballaststoffe reagiert, wird eine konsistente tägliche Ballaststoffzufuhr dazu beitragen, den Stuhl zu regulieren. Darüber hinaus führen bestimmte Arten von Ballaststoffen, wenn sie mit Wasser kombiniert werden, zu einem glatteren und massiveren Stuhl. Da glattere Stühle leichter durch das Verdauungssystem passieren, kommt es während des Stuhlgangs zu weniger Pressen. Dies wiederum hilft, einen der Hauptfaktoren zu beseitigen, die zu Hämorrhoidenschüben beitragen. Pressfreie Stuhlgänge führen zu weniger Toilettenzeit insgesamt und damit zu weniger Muskelstress an den Aftervenen.

Ballaststoffreiche Lebensmittel umfassen unverarbeitetes Getreide (wie Vollkornmüsli, Kleie und Vollkornreis), rohes Gemüse, Hülsenfrüchte und Obst. Eine tägliche Schüssel Kleieflocken, zusammen mit ganzen Früchten, kann viel zur Regulierung der Verdauungsfunktion beitragen und dadurch einige der Faktoren verhindern, die zur Bildung von Hämorrhoiden führen, und blutenden Hämorrhoiden eine Chance zum Heilen geben.

Ballaststoffpräparate

Für diejenigen, die nicht genug Ballaststoffe aus ihrer regelmäßigen Ernährung bekommen, helfen Ballaststoffpräparate dabei, sicherzustellen, dass die Menschen ausreichende Mengen an Ballaststoffen erhalten. Hämorrhoidenbetroffene sollten sich nicht auf Ballaststoffpräparate anstelle von ballaststoffreichen Ernährungen verlassen, sondern sie neben Vollkorngetreide, Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten verwenden.

Ballaststoffpräparate wie Konsyl, Citrucel und Metamucil enthalten Ballaststoffquellmittel wie Psyllium oder Methylcellulose. Diejenigen, die Ballaststoffpräparate einnehmen, werden angewiesen, diese ein- oder zweimal täglich mit einem vollen 8-Unzen-Glas Wasser einzunehmen, gefolgt von einem zusätzlichen 8-Unzen-Glas Wasser.

Flüssigkeitszufuhr

Dehydrierung behindert den Verdauungsprozess, führt zu weniger Abfall und härtet den Stuhl. All diese Faktoren können zu Hämorrhoidenblutungen beitragen. Darüber hinaus verlassen sich Ballaststoffpräparate auf Wasser, um am effektivsten zu funktionieren. Flüssigkeitszufuhr bedeutet nicht, dass Menschen es mit dem Trinken übertreiben sollten. Vielmehr sollten Menschen mehrere Gläser Wasser pro Tag trinken, entsprechend ihrem Körpergewicht. Lesen Sie die Berichte des Institute of Medicine zur Wasserzufuhr für weitere Informationen (siehe Link in Ressourcen).