Amöbenruhr-Diät: Ernährung & Genesung

Amöbenruhr tritt auf, wenn eine Person Amöbenruhr hatte und Geschwüre entwickelt haben, die von dem Parasiten infiziert sind, der ursprünglich die Ruhr verursacht hat. Infolgedessen wird die Darmschleimhaut entzündet, was zu Symptomen wie Durchfall, starken Schmerzen, hohem Fieber und blutigem Stuhl führt.

Während der Patient krank ist, wird oft eine Lösung aus Salz und Glukose verwendet, um ihn zu rehydrieren. Während der Genesung ist eine einfache, leicht verdauliche Ernährung unerlässlich.

Lebensstilentscheidungen

Eine Folge der Amöbenruhr ist ein gereiztes und geschädigtes Verdauungssystem. Es gibt einige einfache Lebensstilentscheidungen, die den Heilungsprozess des Körpers erleichtern können.
Obwohl es für jeden wichtig ist, viel Wasser zu trinken, ist es unerlässlich, dass sich der Körper, der sich von Amöbenruhr erholt, gut hydriert hält. Sechs bis acht Gläser Wasser täglich halten den Körper funktionsfähig und beugen Verstopfung vor.
Essen Sie kleine, regelmäßige Mahlzeiten; essen Sie, wenn Sie hungrig sind, hören Sie auf, wenn Sie zufrieden sind. Große Mahlzeiten können das Verdauungssystem reizen und zu Beschwerden führen.
Nehmen Sie während der Mahlzeiten kleine Bissen und kauen Sie das Essen vollständig. Dies unterstützt die Fähigkeit des Körpers, die Nahrung zu verarbeiten.

Lebensmittel zum Meiden

Es ist wichtig, das Verdauungssystem nicht zu reizen, während Sie nahrhafte Lebensmittel essen, um dem Körper zu helfen, sich zu erholen. Alkohol und Koffein sollten beide vermieden werden – sie können nicht nur das Verdauungssystem reizen, sondern beeinträchtigen auch die Flüssigkeitszufuhr.
Ballaststoffreiche Lebensmittel wie Vollkornprodukte, Bohnen, rohes Gemüse und zähes Fleisch können schwer verdaulich sein. Während der Genesung ist es am besten, diese Lebensmittel zu vermeiden.
Obwohl Blähungen kein großes Problem sind, können sie während der Genesung unangenehm sein. Lebensmittel zu vermeiden, die Blähungen verursachen, wie Brokkoli, Kohl, Blumenkohl, Rosenkohl, getrocknete Erbsen, Linsen, Zwiebeln, Schnittlauch, Paprika und kohlensäurehaltige Getränke, ist eine gute Idee.

Lebensmittel im Fokus

Ballaststoffarme, leicht verdauliche Lebensmittel sind die besten Dinge, die man nach Amöbenruhr essen kann. Bananen, weißer Reis, Apfelmus und Toast (kein Vollkorn), und vielleicht Kräutertee und Joghurt (wenn Sie nicht laktoseintolerant sind) sind gute Einstiegsnahrungsmittel. Sie sind beruhigend, leicht verdaulich und sättigend.
Weitere leicht verdauliche Lebensmittel umfassen raffiniertes Brot (einschließlich Bagels und englische Muffins), Müsli (wie Cheerios und Grießbrei), Cracker, raffinierte Nudeln, Fruchtsäfte (außer Pflaumensaft), Melone, Pfirsiche, Aprikosen, Gemüsesäfte, geschälte Kartoffeln, zartes Fleisch, Fisch, Tofu und Eier.
Diese Nahrungsmittelauswahl ist voller Nährstoffe und Kalorien, um dem Körper zu helfen, zu heilen, und dem Patienten zu helfen, zu einer normalen, gesunden Ernährung zurückzukehren.