Blähungen und Völlegefühl lindern: Ursachen, Mittel & wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten

Einleitung

Blähungen und Völlegefühl sind häufige Verdauungsprobleme, die viele Menschen betreffen. Verdauungsprobleme, bestimmte Lebensmittel und innere Parasiten können alle zu übermäßigen Blähungen und Völlegefühl führen. Das Reizdarmsyndrom (IBS) ist eine zugrunde liegende medizinische Erkrankung, die zu Blähungen führen kann. Konsultieren Sie Ihren Arzt für einen konventionellen Behandlungsplan, wenn Sie glauben, dass Sie IBS haben. Wenn Sie mit alltäglichen Blähungen und Völlegefühl geplagt sind und Ihr Arzt bestätigt hat, dass Sie keine ernsthafte Erkrankung haben, ziehen Sie in Betracht, dieses Problem selbst zu behandeln.

Dinge, die Sie brauchen

• Betainsalzhydrochlorid
• Kohlensäurehaltiges Wasser
• Rohes Selleriesamen
• Aktivkohle
• Fencheltee
• Ingwertee
• Frischer Ingwer
• Limettensaft
• Pankreasenzyme
• Pfefferminztee
• Kamilletee
• Simethicon

Anweisungen

1. Nehmen Sie ein bis zwei Tabletten Betainsalzhydrochlorid mit großen Mahlzeiten ein.

2. Trinken Sie kohlensäurehaltiges Wasser, da es Aufstoßen und Rülpsen fördert, um das Gas freizusetzen.

3. Kauen Sie einige rohe Selleriesamen, ohne sie zu schlucken.

4. Nehmen Sie zwei Aktivkohle-Tabletten vor und nach den Mahlzeiten zur Linderung ein.

5. Trinken Sie Fencheltee.

Bereiten Sie den Tee zu, indem Sie 1 Tasse kochendes Wasser über 1 oder 2 TL des getrockneten Krauts gießen. 15 Minuten ziehen lassen, abseihen und trinken.

6. Reiben Sie 1 TL frischen Ingwer und mischen Sie ihn mit 1 TL Limettensaft.

Nehmen Sie es sofort nach dem Essen ein.

7. Nehmen Sie Pankreasenzyme ein, um eine gesunde Verdauung zu fördern.

8. Trinken Sie Pfefferminztee.

Gießen Sie 1 Tasse kochendes Wasser über 1 oder 2 TL des getrockneten Krauts. 15 Minuten ziehen lassen, abseihen und trinken. Trinken Sie handelsüblichen Kamillentee, um Magenverstimmungen zu lindern.

9. Nehmen Sie Simethicon-Tabletten oder -Flüssigkeit ein, um Gas zu beseitigen.

Dies ist in Ihrer örtlichen Drogerie erhältlich.