Vorbereitung auf Ihren Diabetes-Test: Fastenrichtlinien & Ablauf

Diabetes ist ein Zustand, bei dem Personen auf synthetische Insulinquellen angewiesen sind, um den überschüssigen Blutzucker in ihrem Körper abzubauen. Für einen Diabetes-Test muss der Patient eine bestimmte Zeit fasten, damit ihr Basisblutzucker ohne Beeinflussung durch Zucker aus Nahrung gemessen werden kann. Ein höher als normaler Blutzuckerspiegel nach dem Fasten deutet im Allgemeinen darauf hin, dass der Körper Schwierigkeiten hat, Glukose abzubauen, und dass die Person wahrscheinlich Diabetes hat.

Das benötigen Sie

• Blutzuckermessgerät

Anleitung

Schritt 1

Essen Sie am Tag vor dem Test wie gewohnt, mit einer ausgewogenen Ernährung aus Vollkornprodukten, frischem Obst und Gemüse sowie magerem Fleisch. Vermeiden Sie zusätzlichen Zucker, vermeiden Sie ihn jedoch nicht absichtlich des Tests wegen.

Schritt 2

Vermeiden Sie nach Mitternacht in der Nacht vor dem Test, irgendetwas zu essen oder zu trinken, außer Wasser. Wenn der Test am Morgen ist, müssen Sie etwa 14 Stunden vor dem Test auf Essen verzichten, was bedeutet, dass Ihre letzte Mahlzeit etwa zwischen 18 und 19 Uhr liegen würde.

Schritt 3

Kommen Sie pünktlich im Arztbüro an. Ihr Blutzucker wird weiter sinken, bis Sie essen, und um eine genaue Messung zu erhalten, muss der Test pünktlich durchgeführt werden. Stellen Sie sicher, dass Sie pünktlich und bereit für den Test sind, wenn Sie ankommen.

Schritt 4

Wenn die Testergebnisse ungewöhnlich hoch oder niedrig erscheinen, vereinbaren Sie einen zweiten Test, um mehr Informationen darüber zu erhalten, was genau Ihren Blutzuckerspiegel stören könnte. Sie müssen für den zweiten Test wieder fasten, sodass Sie in der Regel einige Tage dazwischen einplanen sollten, damit Ihr Körper Zeit hat, ins Gleichgewicht zurückzukehren.

Schritt 5

Wenn Sie sich während des Fastens schwindelig oder benommen fühlen, essen Sie einen kleinen Snack und kontaktieren Sie sofort Ihren Arzt. Er wird Sie vielleicht dennoch zu einem Test bitten, aber Sie sollten auf jeden Fall einen weiteren Termin vereinbaren, um Ihren Blutzucker überprüfen zu lassen.