Sonne und Diabetes

Jüngste Studien haben gezeigt , dass Diabetes eine chronische Erkrankung, die mit Komplikationen, einschließlich kardiovaskulärer Erkrankung und Neuropathie , durch genügend Sonnenschein verhindert werden. Forscher glauben, im Körper produziert bei Sonneneinstrahlung Vitamin D das Risiko von Diabetes verringert . Studien

Ein Übersichtsartikel , veröffentlicht in " Diabetes Educator ", von Forschern der Marcella Niehoff School of Nursing , Loyola University, herausgefunden, dass Vitamin D kann verhindern oder verzögern das Auftreten von Diabetes und Komplikationen für die Menschen zu reduzieren , die es haben . Die Überprüfung berücksichtigt Studien von Typ 1 und Typ-2- Diabetes, entsprechend Medical News Today.com . Eine weitere Studie , die von Dr. Cedric F. Garland , Professor für Familien- und Präventivmedizin an der Universität von Kalifornien in San Diego School of Medicine , fanden einen Zusammenhang zwischen Sonneneinstrahlung in verschiedenen geographischen Regionen und die Entwicklung von Typ-1- Diabetes.

Einfluss der Geographie

die Studie von Dr. Garland und Forscherkollegen , veröffentlicht 5. Juni 2008 in der Online- Version von " Diabetologia " gefunden niedrigeren Inzidenz von Typ-1- Diabetes in der Bevölkerung oder in der Nähe des Äquators und höhere Preise in höheren Breiten , mit knapp verfügbar Sonnenschein. Die Forscher aufgetragen Vorfall Raten für 51 Regionen je nach Breitengrad in einem Diagramm , wodurch eine parabolische Kurve , die ein Lächeln ähnelte. Die Wissenschaftler machten niedrigeren Pro-Kopf- Gesundheitsausgaben in den Regionen in der Nähe des Äquators , die Untererfassung der Krankheit.
Empfehlungen

Dr. Garland und seine Kollegen festgestellt, dass Kindheit Typ -1-Diabetes kann verhindert werden mit Vitamin D3 Zufuhr und Sonneneinstrahlung sein . Dr. Garland empfiehlt eine Zufuhr von 1000 internationalen Einheiten (IU ) von Vitamin D3 pro Tag für Kinder unter Zusatz von fünf bis 10 Minuten Sonnenlicht um die Mittagszeit , berichtet PhysOrg.com . Kleinkinder unter einem Jahr sollten nicht mehr als 400 IU pro Tag gegeben werden, ohne Rücksprache mit einem Arzt , Dr. Garland aufgenommen. Die empfohlene Dosis von der Kugel und Mail.com berichtet wurde, war 1000 bis 2000 IU oder weniger an sonnigen Standorten oder im Sommer. Medizinische Nachrichten Today.com , schriftlich auf der "Diabetes Educator " Review-Artikel , schlug eine Kombination von angemessenen Aufnahme von Vitamin D , Sonneneinstrahlung und die Behandlung mit Vitamin D2 oder D3 Ergänzungen Risiko von Diabetes zu verringern, wobei der bevorzugte Bereich in der Körpers 30 bis 60 ng /ml 25 (OH) Vitamin D.
Überlegungen

Derzeit ist die Food and Nutrition Board der empfohlenen Tagesdosis ( RDA) für Vitamin D Aufnahme ist 200 IE für Kinder unter 13, nach dem Office of Dietary Supplements Merkblatt für Vitamin D. Allerdings sind diese Empfehlungen , gegründet 1997 , sind derzeit von der FNB und ein Bericht soll im September 2010 ausgestellt werden. Die Forscher empfehlen derzeit die Erhöhung der Aufnahmemenge von 2000 bis 10.000 IE für Erwachsene und der RDA für Kinder von 200 bis 400 IU , nach Vita Medica.com . Die Frage der Sonneneinstrahlung, auch das ist eine schwierige. Einige Vitamin-D- Forscher vermuten, dass fünf bis 30 Minuten der Sonnenexposition von 10.00 bis 03.00 Uhr mindestens zweimal pro Woche auf die Gesicht, Arme, Beine oder Rücken ohne Sonnenschutz führt zu ausreichenden Vitamin -D-Synthese , nach dem Amt des Ernährungsempfehlungen Tatsache, Blatt .
Lösung

Dr. Garland gezeigt, dass Hüte und dunkle Gläser sind eine gute Idee, bei Sonneneinstrahlung in jedem Alter und kann bei Sonneneinstrahlung ein Kind nach PhysOrg.com verwendet werden, wenn sie sie vertragen werden. Angesichts der Komplexität der Probleme beteiligt sind, sollten Personen mit Bedenken über Vitamin D-Mangel und entsprechende Maßnahmen wahrscheinlich einen Arzt oder Kinderarzt.
Zusätzliche Insight

Die American Association of Diabetes derzeit nicht befürworten Vitamin D für Menschen mit Diabetes , die nicht zugrunde liegenden Mängel , entsprechend einer 25. Januar 2010 Artikel in " Diabetes- Monitor. "