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Übernehmen Sie die Kontrolle über Ihr Diabetes, indem Sie Ihre Glukose- oder Blutzuckerwerte mit einem Blutzuckermessgerät überwachen. Glukosewerte werden in Milligramm pro Deziliter, oder mg/dl, ausgedrückt. Konsultieren Sie Ihren Gesundheitsdienstleister, um Ihre gewünschten Glukosewerte zu verstehen und was zu tun ist, wenn die Werte zu niedrig oder zu hoch sind. Ihre Überwachungsroutine wird durch das Gespräch mit Ihrem Gesundheitsdienstleister, Ihren Diabetes-Typ und Ihre Medikation bestimmt. Lebensereignisse wie Krankheit, Bewegung und Stress können Glukosewerte beeinflussen und eine häufigere Überwachung erforderlich machen.
Stecken Sie eine frische Lanzette in Ihr Lanzettengerät. Passen Sie die Tiefe des Lanzettenstichs an. Stellen Sie die Taste am Gerät so ein, dass die Lanzette beim Drücken federnd ausfährt und einen kleinen Blutstropfen zieht.
Schalten Sie Ihr Messgerät ein. Warten Sie, bis das Messgerät die Bereitschaft zum Einlegen eines Teststreifens anzeigt. Einige Messgeräte erfordern das manuelle Einlegen des Teststreifens. Wenn Ihr Messgerät ein manuelles Einlegen erfordert, stecken Sie einen Teststreifen ein, wobei das Testende aus dem Messgerät herausragt. Ihr Messgerät registriert die Bereitschaft zum Bluttesten. Andere sind mit Teststreifen vorgeladen und fahren automatisch einen Streifen aus, wenn sie aktiviert werden.
Waschen Sie Ihre Hände oder die alternative Teststelle mit warmem, seifigem Wasser. Trocknen Sie sie mit einem Papier- oder Stoffhandtuch ab. Dies entfernt alles, was zu einer falschen Messung führen kann. Das warme Wasser erleichtert das Gewinnen des Blutstropfens für den Test. Trocknen Sie Ihre Hände und den Körperteil, den Sie testen werden, mit einem Papiertuch oder sauberen Stoffhandtuch ab. Berühren Sie nach dem Waschen nichts außer Ihren Testgeräten. Das Berühren von etwas wie einem Stück Lebensmittel oder einer Arbeitsfläche kann Ihre Messung versehentlich verfälschen.
Drücken Sie das Lanzettengerät sanft gegen die Stelle, an der Sie Blut entnehmen werden. Klicken Sie auf die Taste. Die Nadel wird Sie stechen, was ein leichtes Stechen verursacht und einen kleinen Blutstropfen an der Stelle erscheinen lässt. Wischen Sie diesen ersten Blutstropfen mit einem Papiertuch oder Taschentuch weg.
Üben Sie sanften Reibungsdruck in der Nähe der Stelle aus, um die zweite Probe zu erzeugen. Drücken Sie nicht zu stark, da Sie sonst Flüssigkeit aus Ihrer Haut in den Blutstropfen drücken könnten, was Ihnen eine falsche Messung gibt. Die zweite Blutprobe gibt Ihnen eine genauere Messung.
Legen Sie den Rand des Teststreifens in den Blutstropfen und halten Sie ihn fest. Das Messgerät benötigt einen kurzen Moment, um die Probe zu lesen und die Zahl anzuzeigen. Wischen Sie überschüssiges Blut von der Stelle weg.
Notieren Sie Ihren Messwert in einem Tagebuch. Dies gibt Ihnen einen Überblick über Ihre Trends von hohen, niedrigen und normalen Glukosewerten. Nehmen Sie dieses Tagebuch mit, wenn Sie Ihren Gesundheitsdienstleister besuchen.
Entsorgen Sie Lanzetten, gebrauchte Teststreifen und alles andere, das mit Ihrem Blut in Kontakt gekommen ist, ordnungsgemäß. Sie können in einigen Gemeinden als bioabfallgefährlicher Abfall betrachtet werden. Konsultieren Sie Ihr örtliches Krankenhaus oder die Arztpraxis, um lokale Richtlinien und Vorschriften für die Entsorgung solcher Gegenstände zu erfahren. Lesen Sie die Bedienungsanleitung Ihres Blutzuckermessgeräts für Vorschläge zum richtigen Umgang und zur Entsorgung des Testmaterials.
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