Depression verstehen: Risikofaktoren und schützende Elemente

Laut der Depression and Bipolar Support Alliance leiden etwa 14,8 Millionen Amerikaner an Depressionen. Obwohl Depressionen jeden treffen können, sind einige Menschen einem höheren Risiko ausgesetzt als andere.

Zeitrahmen

Depressionen entwickeln sich laut der Mayo Clinic meist im späten 20. Lebensjahr. Frauen werden häufiger mit Depressionen diagnostiziert als Männer, besonders im mittleren Alter in den ein oder zwei Jahren direkt vor den Wechseljahren, berichtet die Cleveland Clinic.

Risikofaktoren

Weitere Risikofaktoren für Depressionen sind laut der Mayo Clinic Familienmitglieder, die an Depressionen leiden oder Selbstmord begangen haben, Stress, der Tod eines geliebten Menschen, geringes Selbstwertgefühl, übermäßige Selbstkritik, Pessimismus und die Zugehörigkeit zu einer sozioökonomisch schwachen Gruppe.

Auslöser und Merkmale

Einige Medikamente, wie solche zur Behandlung von Bluthochdruck und orale Verhütungsmittel, können das Risiko für die Entwicklung einer Depression erhöhen, wenn sie über mehrere Jahre eingenommen werden. Auch die Diagnose einer Krankheit wie AIDS, Krebs, Herzkrankheit, Diabetes oder Alzheimer kann zu Depressionen führen. Der Konsum von Substanzen wie Alkohol, Nikotin und illegalen Drogen verschlimmert Depressionen, warnt die Mayo Clinic.

Prävention

Es gibt keine sichere Methode, Depressionen zu verhindern, aber frühzeitige Hilfe macht die Behandlung deutlich einfacher, so die Mayo Clinic.

Behandlung

Die häufigste Behandlung von Depressionen ist eine Kombination aus Medikamenten wie Antidepressiva und Therapie. Bewegung, Zeit mit anderen verbringen und Stressbewältigung tragen ebenfalls dazu bei, die Auswirkungen von Depressionen zu reduzieren.