Depression kann durch biologische, psychologische und soziale Faktoren verursacht werden. Die spezifischen Symptome variieren von körperlichen Anzeichen, wie Gewichtsverlust oder -zunahme, bis hin zu emotionalen, wie sich hilflos zu fühlen. Im Allgemeinen repräsentieren diese Symptome alle eine Traurigkeit, die einfach nicht weggeht.
Körperliche Anzeichen
- Depression zeigt sich oft auf körperliche Weise, wie eine Veränderung des Gewichts und/oder des Appetits, unerklärliche Schmerzen und Beschwerden, Unfähigkeit zu konzentrieren, sich ruhelos oder reizbar zu fühlen, Verlust von Energie und Interesse an Aktivitäten sowie Veränderungen der Schlafmuster.
Emotionale Anzeichen
- Depression zeigt auch emotionale Symptome, wie sich hilflos oder hoffnungslos zu fühlen, sich schuldig oder unwürdig zu fühlen und Gedanken zu haben, dass das Leben nicht lebenswert ist.
Arten von Depressionen
- Die vier Arten von Depressionen (Major Depression, Atypische Depression, Dysthymie und Saisonale Affektive Störung - SAD) haben unterschiedliche Ursachen und präsentieren leicht unterschiedliche Symptome. Major Depression entspricht moderaten bis schweren Symptomen, die manchmal länger als sechs Monate anhalten. Atypische Depression präsentiert Symptome, die nachlassen können, wenn ein positives Ereignis eintritt. Dysthymie zeigt Symptome auf einem sehr niedrigen Niveau, aber sie sind konstant. SAD präsentiert sich an trüben Tagen bei schlechtem Wetter und meist im Herbst und Winter.
Äußere Einflüsse als Ursachen
- Depression kann aus Ereignissen oder Traumata resultieren, die in Ihrem Leben auftreten. Einige davon können Ehe oder Scheidung, finanzielle Unsicherheit, Alkohol- oder Drogenmissbrauch, Arbeitslosigkeit oder Gesundheitsprobleme sein.
Innere Einflüsse als Ursachen
- Depression kann auch innerhalb von Individuen entstehen, wie das Ergebnis einer Familiengeschichte von Depressionen oder Missbrauch als Kind. Oft wirken äußere und innere Einflüsse zusammen, um Depressionen zu erzeugen.
