Depression bei Jugendlichen erkennen: Anzeichen, Symptome & Unterstützung

Wenn Sie ein Teenager sind, durchläuft Ihr Körper eine Reihe schwieriger Veränderungen, wie erhöhte Hormone und zusätzlichen Stress durch Ihr Schulleben und soziales Leben. Depression hinzuzufügen kann sehr beunruhigend sein, führt oft zu Problemen mit der Familie und der Schule, zusammen mit einer erhöhten Wahrscheinlichkeit, sich daneben zu benehmen. Festzustellen, ob Sie deprimiert sind, bedeutet, auf die Anzeichen zu achten und die Hilfe eines medizinischen Fachpersonals in Anspruch zu nehmen – jemanden, der Ihnen helfen kann, Ihr Leben wieder auf die richtige Spur zu bringen.

Anleitung

1. Achten Sie auf Anzeichen einer Depression bei sich selbst, wie niedrige Energie und Launenhaftigkeit, mangelnde Motivation, eine Veränderung Ihres Körpergewichts, kein Interesse an Dingen, die Sie früher interessiert haben, eine Veränderung Ihrer Schlafmuster, Isolierung von Freunden und Familie sowie Gedanken, sich selbst oder anderen zu verletzen.

2. Führen Sie ein Tagebuch Ihrer Gefühle. Dinge aufzuschreiben ist eine gute Möglichkeit, herauszufinden, wie Sie sich wirklich fühlen, und das Durchgehen früherer Einträge wird Ihnen helfen, ein Muster bei sich selbst zu erkennen.

3. Vereinbaren Sie einen Termin, um Ihren Arzt aufzusuchen. Erzählen Sie Ihrem Arzt alles, was Sie in letzter Zeit gefühlt und erlebt haben. Der Arzt wird in der Lage sein, Sie zu diagnostizieren oder Sie an einen Psychiater zu überweisen, der feststellen kann, ob Sie eine Depression haben.

4. Besuchen Sie das Krankenhaus, wenn Sie sich ernsthaft deprimiert fühlen und daran denken, sich selbst oder anderen zu verletzen. Sie werden in der Lage sein, Sie für ein bis zwei Tage in der Psychiatrischen Abteilung zu behalten und Ihre Stimmungen zu bewerten, zusammen mit der Durchführung von Screening-Tests für psychische Erkrankungen. Wenn sie Sie mit Depression diagnostizieren, werden sie in der Lage sein, Sie an einen Arzt zu überweisen, der Sie mit Medikamenten und Behandlung beginnen kann.

Bei akuten Suizidgedanken wenden Sie sich umgehend an den Notruf oder eine Krisentelefonnummer.