Ballenbehandlung: Linderung und Management bei Fußschmerzen

Ballen an den Füßen können ziemlich viel Unbehagen verursachen. Ballen bilden sich am Gelenk der Zehen. Sie können als Beulen erscheinen. Entzündung, Rötung und Schwellung können auftreten. Die große Zehe neigt dazu, sich mit den anderen Zehen zu stauen. Ballenursachen können Unbehagen beim Tragen von Schuhen sein. Schuhe, die zu eng sind, neigen dazu, die große Zehe näher an die anderen zu drücken. Dann kann es zu Abnutzung am Gelenk kommen.

Anleitung

1. Tragen Sie bequeme Schuhe

Unbehagen in Schuhen und enge Schuhe können Ballen verursachen. Wählen Sie einen Schuh, der genügend Platz zwischen Ihren Zehen lässt. Ein guter Test ist, ob Sie Ihre Zehen problemlos bewegen und vertikal und horizontal leicht bewegen können. Wenn Sie das nicht ohne große Mühe können, sind Ihre Schuhe zu eng. Ich weiß, Sie möchten nicht, dass die Schuhe vom Fuß fallen, aber tragen Sie Schuhe, die eine gute Zehenbox bieten. Auch wenn Sie zu Hause sind, müssen Sie keine Schuhe tragen. Tragen Sie stattdessen Socken oder Hausschuhe.

2. Tauchen Sie Ihren Fuß in einen Eimer mit Eis

Entzündungen in den Gelenken sind ziemlich schmerzhaft. Eis ist eine natürliche und effektive Methode, um Ballen zu behandeln. Es wird helfen, die Entzündung in Ihrer großen Zehe zu reduzieren. Es wird auch helfen, die Schwellung zu reduzieren. Sie können auch Eispackungen auf Ihre Zehe legen oder danach Heizkissen verwenden, um Komfort zu bieten. Wärme behandelt keine Gelenkschmerzen, kann aber helfen, die Gelenke zu entspannen.

3. Nehmen Sie Kurkuma gegen Schmerzen

Kurkuma reduziert Entzündungen und kann als natürliches Schmerzmittel verwendet werden. Kurkuma unterstützt auch stärkere Gelenke. Kurkuma hat Erfolge bei der Reduzierung von Arthritis-Symptomen und Schmerzen gezeigt. Warum also nicht Kurkuma bei Ballen verwenden? Sie können Kurkuma auf das Gelenk der Zehe reiben. Sie möchten es mit einer Gaze abdecken, es sei denn, es ist Ihnen egal, wenn Ihre Socken verfärbt werden. Nehmen Sie auch Kurkuma-Kapseln ein. Sie finden sie in einem örtlichen Bioladen.

4. Besuchen Sie Ihren Podologen

Hausmittel können helfen, die Schmerzen zu lindern, aber Sie benötigen einen Arzt. Sie müssen feststellen, wie schlimm Sie das Gelenk in der Zehe beschädigt haben. Eine Operation könnte erforderlich sein, daher sollten die folgenden Schritte befolgt werden, bevor Sie einen Podologen aufsuchen.