Anämie verstehen: Häufige Ursachen, Symptome & Abhilfe

Anämie ist eine häufige Blutkrankheit. Der Körper benötigt verschiedene Nährstoffe, um wichtige Funktionen wie die Bildung roter Blutkörperchen auszuführen. Die Mayo Clinic schreibt: „Rote Blutkörperchen transportieren Sauerstoff von Ihren Lungen zu allen Teilen Ihres Körpers.“ Ohne viele gesunde rote Blutkörperchen im Körper leiden Menschen unter einer Vielzahl von Symptomen von Schwäche bis Gedächtnisverlust. Es gibt einige häufige Ursachen von Anämie, die in der Regel behoben werden können.

Blutverlust

• Blutverlust ist die Hauptursache von Anämie. Starke Menstruationsblutungen, Gebärmuttermyome, Magengeschwüre und Darmkrebs sind nur einige Situationen, die zu Blut- und Eisenverlust führen können.

Eisenmangel

• Viele Menschen leiden unter Anämie aufgrund niedriger Eisenwerte oder eines Problems bei der Eisenaufnahme. Dieses Mineral ist wichtig für die Produktion von Hämoglobin, das dem Blut seine rote Farbe verleiht.

Vitamin-C-Mangel

• Eine Ernährung, die arm an Obst und grünem Blattgemüse ist, kann zu einem Mangel an Vitamin C führen. Mit der Zeit kann Anämie entstehen.

Folsäuremangel

• Folsäure ist eines der B-Vitamine. Sie ist auch als B-9 bekannt. Wie Vitamin C, wenn der Körper nicht genug von diesen Vitaminen bekommt, entwickelt sich Vitaminmangelanämie.

Vitamin-B-12-Mangel

• Ein Mangel an Vitamin B-12 führt zu perniziöser Anämie.

Erkrankungen des Dünndarms

• Bei manchen Menschen führt eine Erkrankung des Dünndarms wie Zöliakie oder Morbus Crohn zur Unfähigkeit, die Vitamine B-12, C und Folsäure aufzunehmen. Wenn der Körper diese notwendigen Nährstoffe nicht aufnehmen kann, entwickelt sich Anämie.