Natürliche Ansätze zur Behandlung von Tiefenvenenthrombose (TVT)

Tiefenvenenthrombose, oder TVT, ist ein Blutgerinnsel, das sich in einer tiefen Vene im Körper bildet, meist im Bein. Laut Foxnews.com entwickeln etwa 2 von 1.000 Menschen eine TVT, und Männer haben häufiger wiederkehrende Gerinnsel. Einige Risikofaktoren für die Entwicklung von TVT sind Übergewicht, hoher Blutdruck, langanhaltende Inaktivität, kürzliche Operationen oder erbliche Blutgerinnungsstörungen. Es gibt mehrere natürliche Wege, um TVT zu behandeln und vorzubeugen.

Anweisungen

1. Kompressionsstrümpfe ausprobieren

Diese Spezialstrümpfe, die vom Fuß bis knapp unter das Knie getragen werden, sind darauf ausgelegt, sanften Druck auf die Unterschenkel auszuüben. Dieser Druck hilft, die Blutzirkulation zu regulieren, um zu verhindern, dass sich das Blut in Ihren Beinen staut und gerinnt. Druck hilft auch, Schwellungen im Zusammenhang mit der Tiefenvenenthrombose zu reduzieren. MayoClinic.com empfiehlt, Kompressionsstrümpfe täglich mindestens ein Jahr lang zu tragen, um Gerinnungsprobleme zu verhindern und zu korrigieren.

2. Ginkgo biloba ergänzen in Betracht ziehen

Dieses natürliche Kraut wird davon überzeugt, das Blut zu verdünnen, wodurch der Blutfluss erhöht und Gerinnseln vorgebeugt wird. „Aus diesem Grund wurde Ginkgo bei der Behandlung verschiedener Erkrankungen eingesetzt, einschließlich Durchblutungsstörungen wie Thrombose und Raynaud-Syndrom, sowie bei der Behandlung von Problemen im Zusammenhang mit Gedächtnis und Konzentration, wahrscheinlich verursacht durch verminderten Blutfluss zum Gehirn“, sagt Nicole Nisly, MD, von der UI Hospitals and Clinics Complementary and Alternative Medicine Clinic. Stellen Sie sicher, dass Sie mit Ihrem Arzt sprechen, bevor Sie mit der Einnahme von Ginkgo biloba beginnen, besonders wenn Sie bereits ein verschreibungspflichtiges Blutverdünnungsmittel wie Aspirin oder Warfarin einnehmen, da Sie Gefahr laufen könnten, das Blut zu stark zu verdünnen.

3. Vitamin-K-Zufuhr überwachen

Wenn Ihnen eine Tiefenvenenthrombose diagnostiziert wurde und Sie derzeit ein verschreibungspflichtiges Blutverdünnungsmittel einnehmen, sollten Sie vorsichtig sein, nicht zu viele Lebensmittel zu konsumieren, die reich an Vitamin K sind. Dies liegt daran, dass das Vitamin hilft, das Blut gerinnen zu lassen, was die Wirkung von Medikamenten oder anderen blutverdünnenden Nahrungsergänzungsmitteln, die Sie möglicherweise einnehmen, entgegenwirken kann. Versuchen Sie, Ihre Ernährung konsistent zu halten, und begrenzen Sie das Hinzufügen zu vieler vitamin-K-reicher Lebensmittel wie Raps- und Sojaöle sowie grünes Blattgemüse wie Grünkohl, Spinat, Brokkoli und Rosenkohl.

4. Bewegung

Eine der Hauptursachen für die Tiefenvenenthrombose sind lange Zeiträume des Stillhaltens. Um den Blutfluss im gesamten Körper aufrechtzuerhalten, versuchen Sie, kurze Aktivitätsphasen im Laufe Ihres Tages einzubauen. „Wenn Sie lange Zeit an einem Schreibtisch oder Computer arbeiten, ist es wichtig, alle paar Stunden aufzustehen und herumzugehen, um Ihre Beinmuskulatur zu stimulieren“, sagt Suman Rathbun, MD, Associate Professor of Medicine am University of Oklahoma Health Sciences Center in Oklahoma City. Dr. Rathbun fährt fort: „Das Trainieren der Wadenmuskulatur ein paar Mal am Tag kann hilfreich sein, um zu verhindern, dass sich das Blut in den Venen staut.“ Versuchen Sie Wadenheben oder das Beugen und Strecken der Füße, um die Wadenmuskulatur zu stimulieren.