Prognose bei Bluthochdruck: Ihren Ausblick & das Management verstehen

Prognose bei Bluthochdruck

Die Prognose von Bluthochdruck hängt davon ab, wie schwer Ihr Zustand ist und wie lange Sie ihn bereits haben. Sie wird durch andere Erkrankungen wie Diabetes beeinflusst. Meistens kann er durch Lebensstiländerungen, Medikamente oder eine Kombination aus beidem kontrolliert werden. Aber ein großer Prozentsatz der Menschen mit Bluthochdruck weiß nicht, dass sie ihn haben.

Die Fakten

• Bluthochdruck bezieht sich auf hohen Blutdruck. Es kann jahrelang keine Symptome geben, weshalb Bluthochdruck als stiller Killer bekannt ist. Unkontrollierter hoher Blutdruck kann zu sehr ernsthaften Folgen führen, einschließlich Herzinfarkt, Schlaganfall, Aneurysma oder Nierenschäden. Bluthochdruck kann Ihre Augen, Ihr Herz, Ihre Nieren und Ihr Gehirn dauerhaft schädigen, bevor Sie überhaupt etwas spüren.

Bedeutung

• Laut Merck Manuals haben mehr als 65 Millionen Amerikaner Bluthochdruck, und dieser Zustand entwickelt sich bei über der Hälfte der Menschen über 75 Jahren. Es wird geschätzt, dass nur etwa 70 Prozent der Menschen in den Vereinigten Staaten mit Bluthochdruck diagnostiziert wurden. Von den Diagnostizierten haben weniger als 60 Prozent einen ausreichend kontrollierten Blutdruck. Sie haben eine viel schlechtere Prognose, wenn Sie Bluthochdruck haben und es nicht wissen, oder wenn Sie eine unzureichende Behandlung erhalten.

Komplikationen

• Je höher Ihr Blutdruck und je länger er unkontrolliert bleibt, desto mehr Schäden können entstehen. Das Gewebe, das die Arterienwände ausmacht, wird wiederholt über ein gesundes Limit hinaus gedehnt, was zu Gefäßschwäche, Gefäßnarbenbildung und erhöhtem Risiko von Blutgerinnseln führt. Das Herz ist gezwungen, härter zu arbeiten, und es kann Gewebe- und Organschäden geben. Wenn Sie Bluthochdruck haben, können Sie das metabolische Syndrom haben, das eine Ansammlung von Störungen einschließlich hoher Triglyzeride, hoher Taillenumfang, niedrigem „gutem“ Cholesterin oder HDL und hohem Blutdruck ist. Je mehr Komponenten des metabolischen Syndroms Sie haben, desto größer ist Ihr Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall.

Prävention/Lösung

• Lebensstiländerungen können helfen, Bluthochdruck vorzubeugen und zu kontrollieren. Ihre Ernährung sollte reichlich Obst, Gemüse und Vollkornprodukte enthalten. Begrenzen Sie Salz und Alkohol und erhöhen Sie die körperliche Aktivität. Wenn Sie Raucher sind, ist es wichtig, mit dem Rauchen aufzuhören. Laut der Mayo Clinic kann bei Übergewicht bereits eine Gewichtsabnahme von 2,3 kg den Bluthochdruck reduzieren.

Überlegungen

• Eine einzige hohe Blutdruckmessung bedeutet nicht, dass Sie Bluthochdruck haben, aber es bedeutet, dass Sie Ihre Messwerte weiterhin überwachen sollten. Fragen Sie Ihren Arzt, wie oft Sie Ihren Blutdruck überprüfen sollten. Je früher Bluthochdruck diagnostiziert und behandelt wird, desto besser ist die Prognose.