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Sehverlust bewältigen: Ein Ratgeber zum Umgang und zur Unterstützung

Es gibt Schwierigkeiten beim Erlernen des Umgangs mit jeder Behinderung, aber es gibt viele beim Erlernen des Umgangs mit Erblindung. Wenn Sie nicht sehen können, müssen Sie nicht nur lernen, mit Lebensstiländerungen und Ihren eigenen Gefühlen umzugehen, sondern auch mit den Einstellungen der Öffentlichkeit. Hier sind einige Möglichkeiten des Umgangs.

Benötigte Utensilien

  • Unterstützungssystem
  • Agenturen zur Unterstützung sehbehinderter Menschen

Anleitung

Wie Sie mit Erblindung umgehen

1. Emotional wissen, dass Sie unabhängig sein können

Sie müssen emotional, nicht nur physisch, wissen, dass Sie auch ohne Ihr Sehvermögen unabhängig und selbstversorgend sein können. Meine Freundin und Kollegin, die ihr Sehvermögen durch Diabetes verlor, war stets stolz darauf, alles für sich selbst zu erledigen, und war glücklich, Dinge für andere zu tun. Andere bitten, sie irgendwohin zu fahren, war schwierig, aber eine Agentur für Blinde half ihr zu erkennen, dass es zwar Veränderungen im gewohnten Lebensstil geben würde, sie sich jedoch anpassen könne. Sie kann immer noch die Dinge tun, die sie interessieren; sie muss sie nur anders tun.

2. Andere Sinne schärfen

Wir verlassen uns mehr auf unser Sehvermögen, als uns bewusst ist. Wie das Lied sagt: Man weiß nicht, was man hat, bis es weg ist. Menschen, die blind geboren werden, verlassen sich von Geburt an auf Gehör, Tastsinn, Geruchssinn, Geschmackssinn und Intuition. Diejenigen, das Sehvermögen, auf das sie sich verlassen haben, verloren haben, können lernen, Hinweise aufzunehmen, die nicht visuell sind.

3. Mobilität erlernen

Es erfordert Übung, aber Sie können lernen, mobil zu sein, indem Sie einen langen weißen Stock oder einen Blindenführhund verwenden. Sie können lernen, sich anzuziehen, zu essen, sicher zu bleiben und unabhängig zu funktionieren. Sie können lernen, welche Münzen Sie in der Hand halten, indem Sie die Größe und die Beschaffenheit der Seiten fühlen (die Seiten von Nickel- und Centmünzen sind glatt, die Seiten von Vierteldollar- und Dime-Münzen sind geriffelt). Obwohl Sie dasselbe mit Papiergeld nicht tun können, können Sie lernen, verschiedene Nennwerte unterschiedlich zu falten, damit Sie erkennen können, welche Scheine Sie jemandem aushändigen.

4. Ressourcen für Lesen und Computer nutzen

Wenn Sie gerne lesen und den Computer nutzen, gibt es viele Ressourcen für Sie. Sie können Braille lesen oder Hörbücher verwenden. Sprechende Software für die Computernutzung ist verfügbar, und einige sind kostenlos. Mit der heutigen Technologie können viele Dinge, die Sie mit Sehvermögen genossen haben, auch ohne es getan werden.

5. Mit der öffentlichen Einstellung umgehen

Eines der schwierigeren Dinge, mit denen man umgehen muss, ist die öffentliche Einstellung. Potenzielle Arbeitgeber könnten denken, dass Sie eine Arbeit nicht erledigen können. Andere Menschen könnten Ihren Sehverlust mit Intelligenzverlust in Verbindung bringen. Auch wenn Sie der Typ Mensch sind, dem egal ist, was andere denken, kann es in Ihrem besten Interesse sein, indem Sie ordentlich, zuverlässig, pünktlich sind, sich angemessen kleiden, gute Tischmanieren haben und sich bemühen, für andere akzeptabel zu sein, dazuzugehören. Wenn Sie sich um einen Job bewerben, müssen Sie sich selbst bewerben, indem Sie die Bedenken potenzieller Arbeitgeber bezüglich Ihrer Fähigkeit, die Arbeit zu erledigen, ansprechen, indem Sie Fragen beantworten, die sie nicht stellen können. Es ist nicht fair, aber in der Welt, in der wir heute leben, sind viele Dinge nicht fair, und wir müssen einfach unser Bestes mit dem tun, was wir haben.

6. Um Hilfe bitten

Wenn Sie Hilfe von Verwandten, Freunden oder Agenturen benötigen, zögern Sie nicht, darum zu bitten. Dafür sind die Agenturen da, und Ihre Freunde und Verwandten brennen darauf, die Chance zu bekommen, etwas für Sie zu tun, ohne Sie zu beleidigen. Schließlich haben Sie viel für sie getan, als Sie noch sehen konnten, und wenn Sie sich daran gewöhnt haben, ohne Sehvermögen zu leben, werden Sie Wege finden, ihnen wieder zu helfen.

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