Wassertherapie kann für Menschen mit Morbus Parkinson von Vorteil sein. Die Person, die die Therapie durchführt, sollte für jede Person in der Gruppe einen Assistenten haben.
Gehen im Pool
- Dies ist eine hervorragende Übung für Menschen mit Morbus Parkinson. Die mit Morbus Parkinson verbundenen Zittern können nachlassen, während die Person im Pool geht. Es ist am besten, in hüfttiefem Wasser zu gehen. Der Assistent sollte neben der Person stehen, bereit zu helfen, falls das Gleichgewicht verloren geht. Einfach gegen den Widerstand des Wassers zu gehen, hilft, Kraft aufzubauen.
Atmen
- Die Person mit Morbus Parkinson kann eine Atmungstechnik zum Schwimmen üben. Dies sollte in flachem Wasser geschehen, damit die Person auf die Knie gehen kann. Das Gesicht wird ins Wasser gehalten. Die Person blubbert und dreht dann den Kopf zur Seite, um mehr Luft zu bekommen. Bei dieser Übung gibt es Gefahren. Ein Assistent sollte in der Nähe sein, um zu helfen, falls der Patient ausrutscht.
Armzug
- Eine Person mit Morbus Parkinson kann den Armzug mit einem Assistenten üben. In flachem Wasser kann der Assistent direkt neben dem Patienten stehen, bereit, eine Hand unter die Körpermitte zu legen, falls es zu einem Ausrutschen oder zu Panik kommt. Der Patient muss einen überkopf Schwimmzug machen, um den vollen Nutzen zu erzielen. Wenn er den linken Arm aus dem Wasser hebt, sollte er sich nach links drehen, um zu atmen. Der Assistent sollte sich auf der rechten Seite befinden, um nicht im Weg zu sein. Dies kann zwei oder drei Minuten lang fortgesetzt werden. Viele Menschen mit Morbus Parkinson stellen fest, dass das Zittern im Wasser deutlich nachlässt. Eine Person mit Morbus Parkinson, die täglich Wassertherapie macht, bemerkt möglicherweise auch im Alltag eine Verringerung des Zitterns.
