Lymphödem am Bein: Ursachen, Symptome & Behandlung zu Hause

Lymphödem ist ein Zustand, der Schwellungen in den Armen oder Beinen verursacht. Von Lymphödem betroffene Gliedmaßen schmerzen und die Haut beginnt zu verhärten. Lymphödem entsteht, wenn Lymphe nicht richtig abfließt. Dieser Zustand kann verhindert werden, indem man Gliedmaßen vor Verletzungen schützt und sich nach einer Verletzung richtig erholt. Es gibt keine Heilung für Lymphödem, aber Menschen, die an dieser Erkrankung leiden, können ihre Beine zu Hause behandeln.

Dazu benötigen Sie

• Verbände
• Lotion

Anleitung

1. • 1

     Trainieren Sie einmal täglich. Vermeiden Sie anstrengende Übungen, die Sie müde machen. Versuchen Sie stattdessen etwas Leichtes, wie Wassergymnastik. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über andere Übungen, die er empfiehlt.

   • 2

     Wickeln Sie die betroffene Gliedmaße mit einem Stoffverband ein. Der Verband sollte am feststen in Richtung der Füße sitzen und sich Richtung Oberschenkel allmählich lockern.

   • 3

     Massieren Sie Ihr Bein einmal täglich, es sei denn, Sie haben Blutgerinnsel oder eine Hautinfektion. Tägliches Massieren hilft, die Lymphe abzutransportieren und Schwellungen zu verringern.

   • 4

     Lagern Sie das Bein hoch, wenn Sie liegen. Das bedeutet, das Bein sollte höher als der Rest Ihres Körpers sein.

   • 5

     Befeuchten Sie die betroffene Gliedmaße mit Lotion, um trockene Haut zu vermeiden, die manchmal als Folge eines Lymphödems auftritt.