Was würde dazu führen, dass unser Sohn sehr leicht Blasen bekommt, nachdem er Sit-Ups auf dem unteren Rücken und Jumping-Jacks-Füße gemacht hat?

Blasen entstehen durch Reibung oder Druck auf der Haut. Im Fall Ihres Sohnes hört es sich so an, als würden die Blasen durch die Reibung seiner Haut an seiner Kleidung oder am Boden entstehen, wenn er Sit-Ups und Jumping Jacks macht.

Es gibt einige Dinge, die man tun kann, um das Risiko von Blasen zu verhindern oder zu verringern:

- Tragen Sie locker sitzende, bequeme Kleidung aus atmungsaktiven Materialien.

- Wechseln Sie Ihre Kleidung umgehend, wenn sie feucht wird.

- Tragen Sie ein Gleitmittel wie Vaseline oder eine Sportcreme auf die Hautpartien auf, die zu Blasen neigen, z. Fersen und Fußballen.

- Verwenden Sie gepolsterte Socken oder Einlegesohlen, um die Reibung zu verringern.

- Machen Sie während des Trainings Pausen und vermeiden Sie Überanstrengung.

Wenn Blasen auftreten, ist es wichtig, diese umgehend zu behandeln, um eine Infektion zu verhindern. Reinigen Sie die Blasen mit Wasser und Seife, legen Sie einen Verband an und vermeiden Sie es, sie zu knacken oder aufzuplatzen. Wenn die Blasen groß, schmerzhaft oder infiziert sind, ist es wichtig, einen Arzt aufzusuchen.