Wie Aufregung und Angst Asthmaanfälle auslösen: Mechanismen und Management

Emotionale Auslöser für Asthma

Starke Emotionen wie Aufregung und Angst können Asthmaanfälle provozieren. Während dieser Zustände wird das Atmen schneller und flacher, was zu einer Bronchokonstriktion – einer Verengung der Atemwege – führen kann, was das Atmen erschwert.

Rolle der Stresshormone

Aufregung und Angst lösen auch die Freisetzung von Adrenalin und Cortisol aus. Diese Stresshormone können zusätzlich zur Atemwegsverengung beitragen.

Management emotionaler Auslöser

Menschen mit Asthma sollten bekannte Auslöser identifizieren und meiden. Wenn Sie sich aufgeregt oder ängstlich fühlen, atmen Sie langsam und tief und versuchen Sie, sich zu entspannen. Verwenden Sie bei Verschreibung einen Rettungsinhalator.