Gedächtnis stärken bei Alzheimer-Patienten: Strategien & kognitive Übungen

Alzheimer ist eine degenerative Gehirnerkrankung, die die kognitiven Funktionen allmählich beeinträchtigt. Sie beeinträchtigt Denken, Gedächtnis und Verhalten. Die tödliche Krankheit betrifft vier Millionen Amerikaner. Untersuchungen zeigen, dass Gehirntraining mit Spielen und Rätseln den Ausbruch von Alzheimer verzögern kann. Diese Strategie ist am effektivsten für Menschen, bei denen Alzheimer oder Demenz gerade erst einsetzt.

Anleitung

1. Rätsel und Spiele lösen. Quizspiele, Kreuzworträtsel, Lücketexte und Brainstorming-Arbeitsblätter haben sich als hilfreich für Menschen im frühen Stadium des Gedächtnisverlusts erwiesen. Die Spiele testen das Gedächtnis und vermitteln Neues. Viele sind online verfügbar.

2. Ein Buch kaufen. Es gibt mehrere Bücher, die Aktivitäten zur Stärkung des Gedächtnisses von jemandem mit früh einsetzender Alzheimer bieten. „Stärken Sie Ihren Verstand: Aktivitäten für Menschen mit frühem Gedächtnisverlust“ ist eine gute Wahl.

3. Über langfristige Erinnerungen schreiben. Diese Erinnerungen bleiben dem Alzheimer-Patienten normalerweise bis in die späteren Stadien der Krankheit erhalten. Wenn sie schreiben kann, geben Sie ihr ein Thema, zum Beispiel „Erster Kuss“. Belohnen Sie ihre Leistung.

4. Meditieren, um das Gehirn zu stärken. Mindestens eine Studie zeigt, dass tägliche Meditation Ihr Gedächtnis stärkt und die Durchblutung der wichtigen Teile Ihres Gehirns fördert.