Lassen Sie sich und Ihre Angehörigen so oft wie möglich lachen. Humor wird als vorübergehendes Gegenmittel gegen Krankheit, Stress und Traurigkeit anerkannt.
Versorgen Sie sich selbst mit ausreichender Hilfe. Holen Sie sich professionelle Hilfe, wenn Sie Schwierigkeiten haben, die Pflege des Patienten zu managen. Erwägen Sie, einer Selbsthilfegruppe beizutreten, die Ihnen helfen kann, Ihre Emotionen zu verarbeiten, indem Sie die Erfahrungen anderer teilen und kennenlernen.
Planen Sie häufige Pausen von der Pflege und Ruhezeiten für sich selbst ein. Das Aufladen kann oft helfen, ein effektiverer Pflegeperson und Unterstützungssystem zu sein.
Führen Sie ein Tagebuch, das Reflexion, Selbstbeobachtung und andere hilfreiche Prozesse fördert, die zu Akzeptanz und emotionalem Fortschritt führen können.
Integrieren Sie Routineaktivitäten in jeden Tag. Ob es ein kurzer Spaziergang oder ein Brettspiel ist, Aktivitäten, die Sie beide genießen, werden Ihnen und Ihrem Angehörigen die nötige Sicherheit geben.
Erklären Sie anderen Familienmitgliedern und Freunden den Zustand des Patienten. Sprechen Sie mit ihnen darüber, wie sie mit dem Patienten kommunizieren und welche emotionalen und körperlichen Veränderungen sie bei dem Patienten erwarten sollten. Diese Schritte verhindern, dass Familienmitglieder und Freunde – wichtige Unterstützungsquellen – sich Ihnen und dem Patienten aufgrund mangelnden Verständnisses oder Angst entziehen.
Versuchen Sie nicht, die gesamte Last der Pflege allein zu tragen. Teilen Sie wann immer möglich Aufgaben, Verpflichtungen und Ausgaben untereinander und mit anderen Familienmitgliedern auf.

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