Gehirntraining-Spiele für Alzheimer: Kognitive Unterstützung & kognitive Übungen

Grundlegende Tipps

Der Schlüssel zur Stärkung des Gehirns, sei es zum Umgang mit der Erkrankung oder um sie abzuwenden, ist es, das Gehirn zu nutzen. Das Gehirn ist ein Denkorgan. Um es zu trainieren, denken und lernen Sie. Neues zu lernen, besonders unter Verwendung von Methoden, die unbekannt und neu sind, ist der beste Weg, um neue Bahnen im Gehirn zu schaffen.

Gehen Sie neuen Interessen nach, besonders solchen, die schwierig sind. Wenn etwas schwer zu lernen ist, ist dies ein sicheres Zeichen dafür, dass Sie Ihr Gehirn härter arbeiten müssen, um es zu lernen. Wenn Sie nicht körperlich aktiv waren, ziehen Sie Tai Chi in Betracht. Es kombiniert ein gelenkschonendes Training mit Muskelstärkung und Memorisierung (um die Form zu lernen), sodass es sowohl das Gehirn als auch den Körper trainiert.

Im Allgemeinen sind die bequemen Mittel, die Sie in der Vergangenheit zum Lernen verwendet haben, nicht die besten Entscheidungen, um etwas Neues anzugehen. Denken Sie daran: Wenn etwas zu leicht zu lernen ist, arbeitet es Ihr Gehirn wahrscheinlich nicht hart genug. Versuchen Sie etwas anderes. Und suchen Sie immer nach etwas Neuem zu lernen.

Spiele spielen

Viele Spiele sind darauf ausgelegt, Ihre Denkfähigkeiten zu schärfen. Machen Sie Kreuzworträtsel, Wortsuchen und Sudoku, die alle in Zeitungen, Zeitschriften, online und in Büchern zu finden sind. Spielen Sie Geduld. Oder trainieren Sie Ihren Geist, indem Sie Ihre eigenen Spiele erfinden. Sehen und lesen Sie Krimis, bei denen Sie versuchen können, das Rätsel zu lösen, bevor der Detektiv es tut. Wenn Sie ein Programm schauen, halten Sie Ihren Geist wach, indem Sie versuchen zu erraten, was als Nächstes passiert. Führen Sie selbst Buch. Sehen Sie, welche Sendungen Sie geschrieben hätten – oder zumindest hätten erraten können. Lassen Sie Ihr Gehirn nicht auf Sparflamme laufen, sondern halten Sie es durch Denken aktiv.

Wenn Sie jemanden haben, mit dem Sie Dame, Schach oder andere Spiele spielen können, vereinbaren Sie eine regelmäßige Spielzeit. Wenn Sie niemanden kennen, suchen Sie online jemanden. Viele Telefone heutzutage sind mit verschiedenen Apps ausgestattet, mit denen Sie sich anmelden und Schach und andere Spiele gegen Live-Gegner spielen können. Schauen Sie sich auch Freizeitzentren und sogar lokale Hochschulen nach Spieleorganisationen um. Gaming ist eine aktive Industrie mit zahlreichen Strategiespielen, die jedes Jahr produziert und veröffentlicht werden. Es gibt sogar Konventionen, die dem Gaming gewidmet sind. Recherchieren Sie Gaming in Ihrer Gegend, um neue und stimulierende Spiele zum Spielen zu finden.

Suchen Sie online nach einer Vielzahl von Spielen, die darauf ausgelegt sind, Ihren Geist zu schärfen. Auf gamesforthebrain.com finden Sie klassische Spiele wie Dame und Wortspiele sowie Gedächtnisspiele. Spielen Sie Crime Scene, um zu sehen, wie schnell Sie Details erkennen und den Verdächtigen aus einer Zeugenaufstellung auswählen können. Spielen Sie Counterfeit, bei dem Sie zwei Gemälde studieren und Unterschiede notieren. In Guess The Color müssen Sie ein Farbmuster ableiten, während Ihnen Hinweise gegeben werden.