Linderung bei chronischem Nasensekret: Natürliche Heilmittel & wann Sie zum Arzt sollten

Machen Sie eine Salzwassergurgelung mit einem Glas warmem Wasser mit 1/3 Teelöffel Salz. Dies kann die Abflussmenge, die durch Post-nasal drip verursacht wird, klären. Die Menge an Salz, die verwendet wird, sollte sicher genug für Personen mit hohem Blutdruck sein.

Kochen Sie einen großen Topf Wasser mit 1/2 Teelöffel Ingwer, 2 1/2 Esslöffeln Thymian und 1 Teelöffel Salz. Nachdem es aufgekocht ist, schalten Sie die Hitze aus und lassen Sie es etwas abkühlen, stellen Sie es dann auf einen Tisch. Setzen Sie sich in die Nähe des Topfes mit einem Handtuch über Ihrem Kopf und atmen Sie langsam die Dämpfe ein, die Linderung für Ihre Symptome bringen sollten. Stellen Sie sicher, dass das Wasser nicht so heiß ist, dass es Schäden oder Verbrenzungen im Inneren Ihrer Nasenlöcher verursacht. Setzen Sie sich nah genug, um die Dämpfe aufzunehmen, aber nicht nah genug, um sich zu verletzen.

Schneiden Sie Milchprodukte aus Ihrer Ernährung heraus oder eliminieren Sie sie vollständig. Sie können dafür verantwortlich sein, Anfälle von Post-nasal drip auszulösen und Schleim aufzubauen. Jedes Produkt, das von Kuhmilch stammt, enthält Laktose, was zu einem übermäßigen Wachstum von Schimmel und Bakterien im Körper führt und zur Schleimproduktion beiträgt.

Trinken Sie Flüssigkeiten, um Ihren Rachen von Schleim zu befreien. Heiße Kräutertees, Hühnerbrühe, Traubensaft, Apfelsaft und destilliertes Wasser sind alle gut, um Schleim zu lösen und Reizungen zu lindern.

Greifen Sie zum Natron. Geben Sie eine kleine Menge Natron und einen Teelöffel Salz in eine Tasse warmes Wasser und verwenden Sie entweder einen Tropfer oder eine Spritze, um die Lösung in Ihre Nase zu spritzen, mit dem Kopf nach hinten geneigt. Blasen Sie sich sofort danach die Nase; es sollte viel Schleim herauskommen.