Was ist eine Neti-Pfanne? Wenn Sie saisonale oder jährliche Nasennebenhöhlenallergien haben, sind Sie vielleicht am Ende Ihrer Latein. Vielleicht haben Sie jedes Allergiemedikament ausprobiert, aber immer noch keine Linderung. Die Verwendung einer Neti-Pfanne könnte die Lösung für Ihr Problem sein. Sicher, es sieht beunruhigend aus und vielleicht sogar absolut eklig, aber es könnte großartige Allergie- und Nasennebenhöhlenlinderung bieten. So können Sie eine Neti-Pfanne verwenden, um Ihre Allergieprobleme zu heilen.
Anleitung
- Zuerst müssen Sie eine Neti-Pfanne kaufen. Dies ist ein speziell entwickelter Topf zur Reinigung Ihrer Nasennebenhöhlen. Sie können auch spezielle ganzheitliche Kräuter kaufen, die Sie in den Topf mischen können, um schwerwiegendere Fälle von Nasennebenhöhlenproblemen zu unterstützen.
- Füllen Sie die Neti-Pfanne mit warmem Wasser. Werfen Sie einen Teelöffel Salz ins Wasser. Wenn Sie ein Nahrungsergänzungsmittel hinzufügen, befolgen Sie unbedingt die Anweisungen zur Wassermessung.
- Fassen Sie den Topf mit Ihrer dominanten Hand, als würden Sie eine Kaffeetasse halten, die er so bequem ist.
- Gießen Sie eine kleine Menge Wasser aus der Öffnung, damit es nicht verschüttet, wenn Sie beginnen, den Topf zu neigen. Beugen Sie sich über ein Waschbecken, bücken Sie sich tief, um sicherzustellen, dass kein Wasser auf den Boden gelangt. Stecken Sie die spitze Öffnung des Topfes in eines Ihrer Nasenlöcher. Neigen Sie den Kopf zur Seite und beginnen Sie, langsam das Wasser in Ihre Nase zu gießen. Sie müssen Ihren Kopf möglicherweise so anpassen, dass das Wasser durch Ihren Nasengang in Ihre Nasennebenhöhle und aus dem anderen Nasenloch fließt.
- Wiederholen Sie dies auf der anderen Seite. Nachdem Sie den gesamten Inhalt des Topfes verwendet haben, richten Sie Ihren Kopf neu aus, damit überschüssiges Wasser abfließen kann. Putzen Sie Ihre Nase, um andere Inhalte zu entfernen. Wiederholen Sie dies einmal pro Woche oder einmal pro Tag, je nachdem, ob die Beschwerden anhalten.
