Saisonale Allergien vorbeugen: Proaktive Strategien für den Frühling

Jedes Frühjahr flammen Allergien auf. Ob es der Pollen, die Bienen, die frischen Knospen oder der Staub ist, Außenallergien stellen für Millionen von Amerikanern ein echtes Gesundheitsrisiko dar. Erfahren Sie, wie Sie saisonale Allergiesymptome bekämpfen, indem Sie Vorsichtsmaßnahmen treffen, bevor Sie die Tür öffnen.

Anweisungen

1. Schritt 1

   Bedecken Sie Ihre Augen. Geschwollene Augen sind normalerweise das erste Anzeichen saisonaler Allergiesymptome. Wenn Sie nach draußen gehen, bedecken Sie Ihre Augen.

   Tragen Sie jederzeit Sonnenbrillen oder Brillen. Schützen Sie Ihre Augen vor Pollen, Staub und anderem Schmutz, der im Frühling herumweht.

2. Schritt 2

   Waschen Sie Ihre Hände. Eine weitere Schutzmaßnahme vor saisonalen Allergiesymptomen ist Händewaschen. Waschen Sie Ihre Hände mit Seifenwasser und trocknen Sie sie jedes Mal gründlich ab, wenn Sie ins Haus zurückkommen.

   Wenn Sie unterwegs sind, verwenden Sie Händedesinfektionsmittel. Staub und Pollen gelangen auf freiliegende Bereiche, wobei die Hände keine Ausnahme sind.

3. Schritt 3

   Vermeiden Sie die Wäscheleine. All der Schmutz im Freien, Pollen, Staub und Erde übertragen sich auf Ihre saubere Kleidung.

   Enthalten Sie sich in den ersten paar kurzen Wochen des Frühlings, die Wäsche aufzuhängen, und trocknen Sie die Kleidung im Trockner oder hängen Sie sie im Inneren auf.

4. Schritt 4

   Ziehen Sie saubere Kleidung an. Um saisonale Allergiesymptome zu reduzieren, ziehen Sie saubere Kleidung an. Wenn Sie sich lange Zeit draußen aufhalten, übertragen Ihre Kleidung die Allergieauslöser vom Garten ins Haus.

   Es ist sogar eine gute Idee, vor dem Anziehen neuer Kleidung zu duschen, um sich von aller Kontamination zu befreien.

5. Schritt 5

   Verwenden Sie natürliche Heilmittel. Wenn Allergien zu flammen beginnen, versuchen Sie natürliche Heilmittel. Honig und Apfelessig sind großartig zur Beruhigung von Allergien. Versuchen Sie ein paar Teelöffel von einem davon in warmem Tee.

6. Schritt 6

   Vermeiden Sie zahlreiche Ausflüge nach draußen. Wenn Sie absolut keine Vorsichtsmaßnahmen für Ihre saisonalen Allergiesymptome treffen können, gehen Sie nur nach draußen, wenn Sie müssen.

   Bestimmen Sie, dem Übeltäter wann immer möglich auszuweichen. Machen Sie Ihre Ausflüge nach draußen geplant und zielgerichtet.