Natürliche Linderung bei Nebenhöhlen- und Allergiesymptomen: Hausmittel

Chronische Verstopfung und Nasennebenhöhlen-schmerzen sind ein Problem der Lebensqualität. Während Medikamente die Allergiesymptome lindern können, verursachen sie reizende Nebenwirkungen. Hier sind einige natürliche Möglichkeiten, Allergien zu bekämpfen.

Natürliche Heilmittel

Sie werden viele anekdotische Beweise finden, die diese Heilmittel stützen, aber nur wenige wurden von der medizinischen Gemeinschaft befürwortet. Konsultieren Sie Ihren Arzt, wenn Sie besorgt über eine bestimmte Behandlung sind.
Hühnersuppe wird seit Jahren als natürliches Heilmittel für Krankheiten gepriesen, und ihre Eigenschaften sind nicht nur ein alter Hausfrauentipp. Selbstgemachte Hühnersuppe enthält entzündungshemmende Eigenschaften zusammen mit beruhigendem Dampf, der eine Nasennebenhöhlenentzündung lindern kann.
Apfelessig enthält auf natürliche Weise die Vitamine B1, B2, A und E sowie die Mineralien Kalzium und Magnesium, die Allergiesymptome reduzieren und die Nasennebenhöhlen reinigen. Der hohe pH-Wert des Essigs reduziert auch Schleimansammlungen und hilft, die Atemwege zu befreien. Mischen Sie ein paar Esslöffel Essig in ein Glas Wasser; trinken Sie täglich ein Glas, bis Ihre Symptome abklingen.
Eukalyptus, der in einer chemischen Kombination in Vicks-Formeln verwendet wird, kann als Reibe, Öl oder Liniment verwendet werden, um Nasenverstopfung zu lindern. Kali bich, auch als Kaliumdichromat bekannt, löst verhärteten gelben Schleim, der mit Nasennebenhöhlenentzündungen assoziiert ist. Es ist in Pillenform oder in Sirupen erhältlich.

Lebensstiländerungen

Es gibt viele Dinge, die Sie in Ihrem Haus tun können, um die Anwesenheit von Allergenen zu verringern. Waschen Sie Bettwäsche und Stofftiere in heißem Wasser, um Hausstaubmilben und Tierhaare zu entfernen. Verwenden Sie einen Staubsauger, der einen hocheffizienten Partikelluftfilter (HEPA) hat, und installieren Sie Holzböden anstelle von Teppichboden. Meiden Sie Reizstoffe wie große Mengen Staub, Pollen oder Rauch. Überprüfen Sie Pollenberichte für Ihre Region und begrenzen Sie Ihre Zeit im Freien an Tagen mit hohem Pollenflug. Das Tragen eines chirurgischen Gesichtsmaskes kann ebenfalls helfen. Trinken Sie bis zu acht Gläser Wasser pro Tag und essen Sie viel Obst und Gemüse, um alle Substanzen auszuspülen, die Ihre Allergien verschlimmern könnten, wie harte Konservierungsstoffe und Chemikalien.

Der Neti-Pott

Die Nasenspülung kann Nasennebenhöhlenverstopfung lindern. Ein Neti-Pott ist ein kleiner Keramiktopf, der für eine einfache Nasenspülung konzipiert ist. Verwenden Sie eine vorgepackte Kochsalzlösung oder gewöhnliches Tischsalz – befolgen Sie die Dosierungsanweisungen auf der Neti-Pott-Verpackung. Lehnen Sie sich über das Waschbecken, halten Sie Ihr Kinn nach oben geneigt und zur Seite, mit der Sie das Nasenloch spülen möchten. Setzen Sie die Tülle des Neti-Potts in Ihr Nasenloch und heben Sie den Topf an, bis die Lösung in das Nasenloch eintritt, während Sie normal durch den Mund atmen, während das Wasser durch das andere Nasenloch austritt. Verwenden Sie die gesamte Lösung und putzen Sie dann sanft Ihre Nase. Tun Sie dies mit beiden Nasenlöchern. Wiederholen Sie den Vorgang bei Bedarf.