Natürliche Linderung bei Nebenhöhlenverstopfung: Heilmittel ohne Antihistaminika

Nebenhöhlenverstopfung kann durch eine Vielzahl von Gründen verursacht werden: Infektion, Erkältung, Grippe oder Allergien sind Hauptursachen. Es gibt viele rezeptfreie Medikamente zur Unterstützung der Verstopfungslinderung, aber sie können unerwünschte Nebenwirkungen wie Schläfrigkeit, Benommenheit und Unfähigkeit, sich zu konzentrieren, verursachen, um nur einige zu nennen. Versuchen Sie zuerst einige natürliche Hausmittel.

Wasser

Nebenhöhlenverstopfung kann einfach durch ausreichendes tägliches Trinken von Wasser gemildert werden. Nasenverstopfung ist auf dicken Schleim zurückzuführen, der zu Schwellungen in den Nebenhöhlen führt. Wasser hilft, ihn zu verdünnen, wodurch er sich verflüssigt und das Ausstoßen daher viel einfacher macht. Es kann auch Giftstoffe und Bakterien ausspülen, die stark zur Verstopfung beitragen.

Dampf

Dampf kann die Nebenhöhlen öffnen und den Abfluss fördern. Eine der effektivsten Methoden ist das Sitzen in einem Dampfbad. Ein umfassender Dampfstoß kann die Nasenwege und Atemwege zu den Lungen öffnen, um Schleim zu lockern. Wenn Sie keinen Zugang zu einem Dampfbad haben, können Sie Ihr eigenes mit einer heißen Dusche erstellen. Schließen Sie einfach die Tür und drehen Sie das Wasser so heiß wie möglich auf. Steigen Sie nicht in die Dusche, wenn das Wasser extrem heiß ist, sonst könnten Sie sich die Haut verbrennen. Atmen Sie den Dampf aus der Dusche tief ein, um die Nebenhöhlen zu öffnen. Drehen Sie die Wassertemperatur auf sehr warm herunter und duschen Sie. Ein warmes Duschen oder Baden kann auch helfen, Verstopfung zu behandeln.

Knoblauch

Knoblauch ist ein Kraut, das sowohl antibakterielle als auch antimykotische Eigenschaften hat. Es hat einen sehr starken Geruch, der die Nebenhöhlen öffnen kann. Es gibt einige verschiedene Möglichkeiten, Knoblauch als Heilmittel bei Nebenhöhlenverstopfung zu verwenden. Sie könnten Knoblauch-Nahrungsergänzungspillen einnehmen oder Knoblauch zum Kochen verwenden. Dies kann bei Nebenhöhlenproblemen von innen helfen. Die andere Wahl ist, einige Zehen zu hacken, in eine Schüssel mit kochendem heißem Wasser zu legen und den aromatischen Dampf einzuatmen.

Einen Arzt aufsuchen

Wenn Sie schwere Nebenhöhlenverstopfung haben, die das tägliche Leben beeinträchtigt, kann es notwendig sein, einen Arzt aufzusuchen. Hausmittel sind gut, um es zuerst zu versuchen, aber wenn sie nicht helfen, suchen Sie den Rat eines medizinischen Fachpersonals. Wenn die Nasenverstopfung chronisch ist, benötigen Sie möglicherweise Antibiotika, um eine Infektion zu beseitigen, Kortikosteroide bei Entzündungen oder Allergiespritzen, wenn Allergene die Ursache sind.