Sinus Congestion Remedies Ohne Antihistaminika

Sinus Staus können durch eine Vielzahl von Gründen verursacht werden: Infektionen, Erkältung, Grippe oder Allergien sind die primären Ursachen. Es gibt viele over-the -counter Medikamente, die in Verkehrsentlastung zu helfen , aber sie können unerwünschte Nebenwirkungen wie Benommenheit , Abgeschlagenheit und Unfähigkeit sich zu konzentrieren verursachen , um nur einige zu nennen. Probieren Sie einige natürliche Hausmittel zuerst. Wasser

Sinus Staus können einfach durch das Trinken von viel Wasser täglich niedergeschlagen werden. Verstopfte Nase ist durch dicke Schleim, Schwellungen in Nebenhöhlen verursacht. Wasser hilft verdünnen , so dass es zu verdünnen und daher macht Vertreibung viel einfacher. Es kann auch spülen Giftstoffe und Bakterien , die stark von Staus beitragen .
Dampf

Dampf eröffnen können die Nebenhöhlen und zu fördern Entwässerung. Eine der effektivsten Methoden, sitzt in einem Dampfbad. Eine allumfassende Dampfstoß kann den Nasen-und Atemwege in die Lunge öffnen zu lockern Schleim. Wenn Sie keinen Zugang zu einem Dampfbad, können Sie Ihre eigenen mit einer heißen Dusche zu schaffen. Schließen Sie einfach die Tür und schalten Sie das Wasser so heiß wie möglich. In der Dusche Sie sich nicht , wenn das Wasser sehr heiß ist , oder Sie können die Haut verbrennen . Atmen Sie den Dampf aus der Dusche tief , um die Nasennebenhöhlen zu öffnen. Drehen Sie die Temperatur des Wassers zu sehr warm und eine Dusche nehmen. Eine warme Dusche oder Bad kann auch helfen, behandeln Staus.
Knoblauch

Knoblauch ist ein Kraut, das sowohl antibakterielle und antimykotische Eigenschaften hat. Es hat einen sehr starken Geruch , die sich öffnen können die Nebenhöhlen. Es gibt ein paar verschiedene Optionen für die Verwendung von Knoblauch als Heilmittel Verstopfung der Nebenhöhlen . Sie könnten Knoblauch Nahrungsergänzungspillennehmen oder Knoblauch zum Kochen . Dies kann Sinus-Probleme intern zu helfen. Die andere Möglichkeit ist, hacken einige Gewürznelken, in einer Schüssel mit kochendem Wasser, und atmen Sie den Dampf-Aroma .
Einen Arzt sehen

Wenn Sie an einer schweren Nasennebenhöhlen , die den Alltag betrifft , kann es notwendig sein , einen Arzt aufzusuchen . Hausmittel sind toll, zuerst versuchen , aber wenn sie nicht helfen , suchen Sie den Rat eines Arztes . Wenn eine verstopfte Nase ist chronisch , Antibiotika müssen Sie möglicherweise auszurotten Infektion , Entzündung oder Kortikosteroiden für Allergie-Aufnahmen , wenn Allergene sind die Täter .