Allergische Rhinitis: Ursachen, Symptome & effektive Behandlung

Allergische Rhinitis ist eine Empfindlichkeit gegenüber den Allergenen in der Luft, die Sie atmen. Saisonal-allergische Rhinitis, auch Heuschnupfen genannt, wird oft durch Pollen verursacht, während ganzjährig-allergische Rhinitis durch Innenallergene wie Schimmel, Tierhaare oder Staub verursacht wird. Typische Symptome umfassen laufende Nase, Niesen, juckende Augen, trockenen Husten und Kopfschmerzen. Die Reduzierung der Exposition gegenüber Allergenen ist die beste Prävention und Behandlung, ebenso wie die Einnahme bestimmter Medikamente, um die Symptome zu minimieren.

Anweisungen

1. Bleiben Sie drinnen, wenn die Pollenkonzentration hoch ist, vermeiden Sie die Verwendung von Ventilatoren in Innenräumen, duschen Sie sofort nach dem Aufenthalt im Freien, und verwenden Sie Luftfilter sowie Ihren Klimagerät, wenn Sie unter Heuschnupfen leiden.

2. Entfernen Sie Teppiche, verwenden Sie Luftfilter und Luftreiniger und halten Sie Haustiere von Bereichen fern, die häufig genutzt werden, wenn Sie Innenraumallergien haben.

3. Verhindern Sie allergische Reaktionen auf Schimmel, indem Sie Oberflächen reinigen, auf denen sich Schimmel ansammeln kann, wie im Inneren von Luftbefeuchtern, Luftentfeuchtern, Kühlschrank-Auffangbehältern und Klimaanlagen.

4. Reduzieren Sie allergische Reaktionen auf Hausstaubmilben, indem Sie Ihre Bettwäsche wöchentlich in heißem Wasser waschen und allergendichte Kopfkissenbezüge und Laken verwenden.

5. Lindern Sie die Symptome einer allergischen Rhinitis, indem Sie verschreibungspflichtige Medikamente einnehmen, die sogenannte nasale Kortikosteroide und/oder Antihistaminika genannt werden. Fragen Sie Ihren Arzt, welche Marke für Sie von besonderem Nutzen sein könnte.