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Selbstgemachte Nasenspülung mit Kochsalzlösung: Linderung bei Allergien und Erkältungen

Das werden Sie benötigen

  • Meersalz
  • Natron
  • Glas oder Schüssel
  • Löffel
  • Topf
  • Herd
  • Pipette oder leere Nasensprayflasche

Anleitung

    • Mischen Sie einen Teelöffel reines Meersalz und einen halben Teelöffel Natron in einem sauberen Glas oder einer Schüssel.

    • Gießen Sie acht Unzen destilliertes (oder abgefülltes) Wasser in einen Topf und erhitzen Sie es auf einem Herdbrenner, bis es warm, aber nicht heiß ist.

    • Gießen Sie das warme Wasser in die Natron- und Salz-Mischung. Rühren Sie es mit einem sauberen Löffel um, um die Mischung aufzulösen.

    • Füllen Sie eine saubere, leere Nasensprayflasche oder Pipette mit der Lösung.

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