ADHD-Behandlung bei Erwachsenen: Medikamente, Therapie und mehr

Medikamente

Stimulanzien sind in der Regel der erste Schritt in der Behandlung von ADHD bei Erwachsenen. Häufige ADHD-Medikamente umfassen Concerta, Ritalin und Adderall.

Kognitive Verhaltenstherapie

Die kognitive Verhaltenstherapie hilft erwachsenen ADHD-Betroffenen, ihr negatives Verhalten und ihre negativen Überzeugungen zu identifizieren und zu ändern. Therapeuten versuchen auch, ADHD-Patienten dabei zu helfen, häufige Schwierigkeiten mit schlechtem Zeitmanagement, Desorganisation, Priorisierung und Aufschieben zu überwinden.

Sozialkompetenztraining

Erwachsene mit ADHD sind dafür bekannt, zu viel zu sprechen, zu schnell zu sprechen, anderen nicht zuzuhören und einfach Dinge herauszuplatzen. Sozialkompetenztraining hilft erwachsenen ADHD-Patienten, ihre Fähigkeiten zum aktiven Zuhören zu verbessern und subtile soziale Hinweise wahrzunehmen.

Ernährungsänderungen

Viele Erwachsene mit ADHD finden Linderung von ihren Symptomen, indem sie eine strenge Diät befolgen. Einige häufige Diätpläne umfassen glutenfreie Diäten, glutenfreie/kaseinfreie (GFCF) Diäten und die Feingold-Diät.

Entspannungstherapie

Entspannungstherapien können Erwachsenen mit ADHD helfen, sich fokussierter und entspannter zu fühlen. Häufige Entspannungstechniken umfassen Meditation, Massagetherapie, geführte Imagination, Reflexzonenmassage und Yoga.

Pflanzliche Heilmittel

Viele erwachsene ADHD-Patienten behandeln störende Symptome effektiv mit pflanzlichen Heilmitteln. Ginkgo biloba, Melatonin, Panax Ginseng, Kava Kava und Melisse scheinen alle zu helfen, dass Patienten sich entspannter und konzentrierter fühlen.