Hypnotherapie bei ADHS: Eine sichere & effektive Alternative

Für viele Erwachsene, bei denen ADHS (oder ADHS-ähnliche Symptome) diagnostiziert wurde, sind Standardmedikamentenbehandlungen möglicherweise nicht wünschenswert oder reichen einfach nicht aus. Das Aufkommen der Hypnotherapie als Behandlung für ADHS hat Patienten eine weitere Alternative zu traditionellen Behandlungen geboten, eine ohne jedes Risiko chemischer Nebenwirkungen, Sucht oder neurologischer Schäden. Wenn Sie eine solche alternative Behandlung in Betracht ziehen, ist es eine gute Idee, sich zunächst mit den grundlegenden Fakten und der Forschung vertraut zu machen.

Hypnose

Im Gegensatz zu den weit verbreiteten Fehlvorstellungen der Populärkultur ist Hypnose kein übernatürliches Phänomen oder eine Form der „Gedankenkontrolle“. Vielmehr ist Hypnose ein veränderter Bewusstseinszustand, der dem Schlaf sehr ähnlich ist. In diesem Zustand wird der Denkprozess, die Wahrnehmung und das Bewusstsein einer Person für ihr Unterbewusstsein verändert.

Konzentration und Hyperaktivität

Da Hypnose einen Geisteszustand schafft, der hochkonzentriert und entspannt ist, konzentrieren sich viele hypnotische Behandlungen, wie die des National Institute of Clinical Hypnotherapy, darauf, Patienten zu helfen, diesen ruhigen, fokussierten Geisteszustand zu erleben und ihn auf ihr tägliches Leben wirken zu lassen. Diese Form der Behandlung zielt nicht nur darauf ab, die Konzentration zu verbessern, sondern auch die Probleme der Hyperaktivität zu minimieren.

Organisation

Hypnose wird weit verbreitet als eine Möglichkeit eingesetzt, Verhalten zu verändern und neue Gewohnheiten zu bilden. Dies geschieht durch das Einpflanzen von Suggestionen während des Trancezustands, einer Zeit, in der das Unterbewusstsein offener für deren Empfang ist. Diese Technik wird oft implementiert, um gewünschte Verhaltensweisen zu verstärken, während unerwünschte eliminiert werden. Die meisten Produkte, die darauf abzielen, ADHS-Symptome mit Hypnose zu behandeln, basieren auf der Verwendung ähnlicher Arten von „Skripten“ (verbale Nachrichten, die von einer verzauberten Person gehört werden), wie sie von Menschen verwendet werden, die solche Programme nutzen, um mit dem Rauchen aufzuhören, Gewicht zu verlieren oder Lerngewohnheiten zu verbessern.

Wirksamkeit

Zu diesem Zeitpunkt wird die Wirksamkeit der Hypnose als Behandlung für ADHS noch durch klinische Tests bestimmt. Einige der vielversprechendsten Studien befassen sich mit hypnotischen Behandlungen, nicht als eigenständige Methode, sondern als Ergänzung zu Neurofeedback-Behandlungen; laut Drs. Arreed und Marianne Barabasz (in einem auf der APA vorgestellten Papier) verdoppelte die Verwendung von Hypnose die Wirksamkeit der Neurofeedback-Behandlungen und halbierte die Reaktionszeit der Patienten.

Verfügbarkeit

Hypnosebasierte Behandlungen für ADHS sind in einer Vielzahl von Formen weit verbreitet, die von stationärer Therapie über Bücher bis hin zu CDs reichen. Da Hypnose jedoch größtenteils keine regulierte Praxis ist und da Hypnotherapie bei ADHS eine relativ neue Praxis ist, können die Qualität und Wirksamkeit dieser Produkte und Dienstleistungen stark variieren.