Dampfbad-Sicherheit: Gesundheitsrisiken und Vorsichtsmaßnahmen

Ein Dampfbad ist ein fast luftdichter Raum, der von einem Dampferzeuger beheizt wird. Die Luftfeuchtigkeit beträgt etwa 100 Prozent. Um Feuchtigkeit zu halten, verwendet das Dampfbad Materialien wie Keramikfliesen. Der Raum sollte mit einem geneigten Decke gebaut werden, um zu verhindern, dass Dampf auf die Badenden tropft. Während das Dampfbad gesundheitliche Vorteile wie die Verbesserung des Entgiftungsprozesses und die Linderung von Muskelverspannungen bietet, machen die warmen, feuchten Bedingungen es zu einem Brutbett für Bakterien und Keime. Bestimmte Vorsichtsmaßnahmen sollten getroffen werden, um die Gefahren eines Dampfbades zu vermeiden.

Bakterien

Schnitte und Kratzer ermöglichen es Bakterien, in die Haut einzudringen und Infektionen zu verursachen. Diese Infektionen umfassen Fußpilz, Erkältungen und die tödliche Staphylokokken-Infektion Staphylococcus aureus, auch bekannt als MRSA. Um diese Gefahr zu vermeiden, verwenden Sie ein Pflaster, um alle Kratzer zu bedecken, halten Sie Ihr Handtuch als Barriere zwischen Ihrer Haut und gemeinsamen Oberflächen auf, und teilen Sie keine Seifen, Rasierer oder Handtücher.

Ausgleiten und Stürzen

Keramikfliesen, die in einem Dampfbad verwendet werden, zusammen mit der Feuchtigkeit des Dampfes, ergeben einen rutschigen Boden. Flip-Flops sollten zu jeder Zeit getragen werden, um Ausrutschen und Stürze zu verhindern. Flip-Flops helfen auch, Fußpilz und Blasen zu verhindern. Eine Blase gilt ebenfalls als Hautverletzung, die es Bakterien ermöglichen würde, in die Haut einzudringen.

Unzureichende Reinigung

Bei der Nutzung eines Dampfbades in einem Fitnessstudio oder Spa können zahlreiche Keime durch die große Anzahl anderer Benutzer sowie durch mangelhafte Desinfektion des Dampfbades selbst verbreitet werden. Es ist am besten, ein überfülltes Dampfbad zu meiden.

Gesundheitsprobleme

Für Menschen mit Atemwegs- oder Herzproblemen kann das Dampfbad ernsthafte Nebenwirkungen haben. Wenn Sie gesundheitliche Probleme haben, konsultieren Sie Ihren Gesundheitsdienstleister, bevor Sie ein Dampfbad nutzen. Dampfbäder werden oft zu Entgiftungszwecken verwendet, um bestimmte Toxine zu entfernen. Besucher sollten jedoch ärztlich überwacht werden, um potenzielle schädliche Auswirkungen auf Nieren und Leber zu vermeiden.

Während der Schwangerschaft

Zusätzlich zu den anderen Gefahren müssen schwangere Frauen Bedingungen vermeiden, bei denen die Temperatur zu hoch werden kann. Laut der Website der March of Dimes kann eine hohe Körpertemperatur den Blutdruck sinken lassen und den Fötus von Nährstoffen und Sauerstoff berauben. Darüber hinaus kann eine hohe Körpertemperatur Geburtsfehler verursachen.