Händehygiene meistern: Ein 6-Schritte-Leitfaden für effektives Händewaschen

Händewaschen ist eine wichtige, alltägliche Aufgabe, die Sie mehrmals täglich ausüben sollten, um Infektionen und die Verbreitung von Keimen zu verhindern. Es ist besonders wichtig, dass die Hände richtig gewaschen werden und nicht nur für ein paar Sekunden nass gemacht werden. Waschen Sie immer die Hände vor einer Mahlzeit, nach der Benutzung der Toilette, nach dem Berühren keimverseuchter öffentlicher Orte – wie Türklinken, Computertastaturen oder Busstangen – und vor dem Berühren Ihres Gesichts. Die Sechs-Stufen-Händewaschtechnik zeigt das richtige Waschen der Hände. Die Technik wurde vom Stoke on Trent Community Healthcare Service des Vereinigten Königreichs initiiert, der auf Gesundheitsdienste für die lokale Gemeinschaft spezialisiert ist, einschließlich der Händehygiene-Richtlinie in der Öffentlichkeit.

Der Ablauf

Die Sechs-Stufen-Händewaschtechnik unterscheidet sich vom normalen Händewaschen, bei dem die Hände angeflacht und Handfläche an Handfläche für ein paar Sekunden gerieben werden, weil sie zeigt, dass alle Teile der Hände gründlich mit Seife und Wasser gerieben werden sollten, ohne eine Stelle auszulassen. Normalerweise werden wichtige Teile der Hände ausgelassen, wie die Fingerspitzen, die Daumen und die Bereiche zwischen den Fingern. Die Sechs-Stufen-Technik hilft, Hände zu dekontaminieren und Infektionen zu reduzieren. Diese Techniken basieren auf der ursprünglichen Technik aus dem Jahr 1978, entwickelt von Ayliffe et al., Autoren der „Principles and Practice of Disinfection, Preservation & Sterilization“, und werden häufig zitiert, wenn es um Händedesinfektion geht.

Vorbereitung

Um die Hände gründlich zu waschen, benötigen Sie warmes fließendes Wasser, Papierhandtücher und Flüssigseife. Bereiten Sie die Papierhandtücher vor, bevor Sie mit dem Händewaschen beginnen. Auf diese Weise können Sie den Wasserhahn ausschalten, ohne ihn direkt mit Ihren Händen zu berühren. Der Wasserhahn trägt viele Bakterien, da dies der Bereich ist, den Sie mit Ihren schmutzigen Händen berühren, wenn Sie das Wasser zum Waschen einschalten. Verwenden Sie keine Nagelbürsten, es sei denn, sie sind Einweg oder neu, während dieser Routine, da sie Bakterien speichern.

Die Techniken

Schalten Sie die Wasserhähne wenn möglich mit den Ellenbogen oder mit den Händen ein. Befeuchten Sie die Hände und tragen Sie Flüssigseife auf. Waschen Sie die Hände, indem Sie sie mit Flüssigseife und warmem fließendem Wasser unter Verwendung der folgenden Technik reiben. Jeder Schritt besteht aus fünf Vorwärts- und Rückwärtsbewegungen:

1. Reiben Sie die Handflächen gegeneinander.

2. Reiben Sie den Handrücken jeder Hand, indem Sie die rechte Handfläche auf den Handrücken der linken Hand legen und umgekehrt.

3. Reiben Sie die Handflächen zusammen, während Sie die Finger ineinander verschränken.

4. Verschränken Sie die Hände und reiben Sie die Fingerkuppen gegen die gegenüberliegende Hand.

5. Reiben Sie die Daumen, indem Sie jeden Daumen in die gegenüberliegende Hand fassen und rotationsförmig reiben.

6. Reiben Sie die Fingerspitzen rotationsförmig gegen die Handflächen.

Nach dem Waschen

Spülen Sie nach Abschluss der Sechs-Stufen-Händewaschtechnik die Hände gründlich unter fließendem Wasser ab. Schalten Sie dann die Wasserhähne entweder mit Papierhandtüchern oder Ihren Ellenbogen aus. Entsorgen Sie alle verwendeten Papierhandtücher. Trocknen Sie die Hände mit einem sauberen Papierhandtuch anstelle eines Baumwollhandtuchs und entsorgen Sie es. Achten Sie darauf, den Mülleimer nicht zu berühren, wenn Sie das Handtuch entsorgen. Wenn Sie eine Tür öffnen müssen, verwenden Sie ein weiteres Papierhandtuch, um die Türklinke zu öffnen, und entsorgen Sie es, sobald Sie das Badezimmer verlassen haben.