Erste Hilfe bei vasovagalem Anfall: Sofortmaßnahmen zu Hause

Wenn jemand zu Hause einen vasovagalen Anfall (Ohnmacht) erleidet, ergreifen Sie diese Erste-Hilfe-Maßnahmen:

1. Sicherheit geht vor: Bringen Sie die Person an einen sicheren Ort fern von Gefahrenquellen.
2. Hinlegen: Legen Sie sie vorsichtig auf den Rücken, den Kopf leicht erhöht.
3. Kleidung lockern: Lockern Sie enge Kleidung um Hals und Taille.
4. Beine hochlagern: Heben Sie die Beine über Herzniveau, um den Hirndurchfluss zu erhöhen.
5. Frische Luft: Öffnen Sie Fenster oder Türen.
6. Kühler Umschlag: Legen Sie einen kühlen Umschlag oder Eisbeutel auf Stirn und Nacken.
7. Aromatherapie: Fächeln Sie vorsichtig einen starken Duft (z. B. Reibalkohol, Riechsalz) unter die Nase.
8. Ruhe bewahren und beruhigen: Bleiben Sie bei ihnen, ermutigen Sie zu langsamer, tiefer Atmung.
9. Atmung und Puls überwachen: Wenn sich nach wenigen Minuten keine Besserung einstellt oder Unregelmäßigkeiten auftreten, suchen Sie medizinische Hilfe.
10. Stabile Seitenlage: Sobald sie bei Bewusstsein sind, legen Sie sie auf die Seite, bis sie sich besser fühlen.
11. Flüssigkeit zuführen: Bieten Sie Wasser oder Elektrolytgetränke an.
12. Ruhe: Erlauben Sie vollständige Erholung, bevor Sie Aktivitäten wieder aufnehmen.
13. Medizinische Hilfe suchen: Wenn die Anfälle häufiger werden, konsultieren Sie einen Arzt zur Abklärung und Prävention.

Die meisten vasovagalen Anfälle dauern nur wenige Minuten. Wenn sich die Erholung verzögert oder ungewöhnliche Symptome auftreten, suchen Sie umgehend medizinische Hilfe auf.